Zsírégető csokoládékrém recept - ÉTEL-SZINERGIA - Táplálkozás és egészség

Ossza meg a "Zsírégető csokoládé krém recept" bejegyzést

táplálkozás

Itt van egy eredeti, pazar és egészséges csokoládé krém! Sem édesítőszer, sem rossz zsír, sem hozzáadott cukor! Inkább egy kiváló krémet tartalmazó krém egészséges zsírok, nak,-nek szálak, nak,-nek antioxidánsok, nak,-nek fehérje és kevés cukrot.

Hozzávalók (2-3 adag):

- 100 g étcsokoládé, legalább 70%

- 1/4 csésze mandulatej vagy kókusztej

- 1 nagyon érett avokádó (vagy 1/2 avokádó, ha ez túl sok. Ez ízléstől függ)

- egy csipetnyi porított Stevia (a stevia természetes édesítőszer) vagy kókuszvirág-cukor.

Opcionális: egy kis vanília kivonat (1/2 teáskanál)

1. Fazékban bontsa darabokra az étcsokoládét, és keverés közben (ne forralva) kis lángon olvassza fel. Adja hozzá a Stevia cukrot és keverje tovább.