Zsírégető étrend és étrend-kiegészítők

Ha valakit érdekel, megvettem a "Tanulj meg fogyni" című cikket, ahol a zsírégető étrendről beszélnek (csak természetes ételekről), amely lehetővé teszi, hogy 5-10 kg-ot fogyj le egy hónap alatt.
Beszélünk az étrend-kiegészítőkről is.

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Meg akarok ismerni!
Szia.
Érdekel, hogyan lehet 5-10 kg-ot fogyni havonta!
mesélnél róla?
Előre is köszönöm

Meg akarok ismerni!
Szia.
Érdekel, hogyan lehet 5-10 kg-ot leadni havonta!
mesélnél róla?
Előre is köszönöm

oké
De időre van szükségem a cikk lemásolásához.
Később találkozunk
Puszi

A 10 napos diéta
Már elkészítettem a menüket a 10 napos diétára.
Mivel fáradt vagyok, felkészítem a vasárnapi 10 napos stabilizálásra.
5-10 font veszteséget ígérnek 20 nap alatt.

5-10 kg zsír elvesztése 20 nap alatt

TÁMADÁSI FÁZIS 1-10

A kívánt veszteségig kell folytatni

A reggeli, a reggeli és az esti menük változatlanok:

REGGEL
1 tál cukrozatlan zöld tea vagy édesítőszerrel, 1 nagy pohár kalciummal dúsított sovány vagy szójatej, 1 friss gyümölcs, 2 kapszula Laboratoire Physcience Adi tabletta

REGGEL
1 tál cukrozatlan vagy édesített zöld tea, 1 kapszula fucus

ALVÁS
1 tál cukrozatlan vagy édesített zöld tea

1. NAP
DÉLI
150 g kockára vágott pulykahús, serpenyőben 1 teáskanál olívaolajon megpárolva, 200 g főtt zöldség (a burgonya kivételével)
az étkezés közepén: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 az Oligocaps Laboratories cégtől, 1 0% tejtermék vagy 1 cukormentes szójatej desszert
FALATOZÁS
1 csésze cukrozatlan vagy édesített zöld tea, 1 friss gyümölcs, 2 ananász kapszula
ESTE
1 nagy tál leves zöldségekből (kivéve a burgonyát) darabokra vágva, 1 evőkanál zabkorpával, 200 g zsír nélkül főtt sovány halral az étkezés közepén: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 a Laboratoires Oligocaps-tól, 1 kapszula a fucus

2. NAP
DÉLI
150 g sovány marhahús, 200 g főtt zöldség (a burgonya kivételével) az étkezés közepén: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 az Oligocaps Laboratories-tól, 1 0% tejtermék vagy 1 cukormentes desszert szójatejjel
FALATOZÁS
1 csésze cukrozatlan vagy édesített zöld tea, 1 friss gyümölcs, 2 ananász kapszula
ESTE
1 nagy tányér nyers zöldséget (a burgonya kivételével) petrezselyemmel és friss kakukkfűvel meghintve, ízlés szerint ecettel ízesítve, 1 teáskanál mustár, só, bors, 1 teáskanál olívaolaj, 200 g sovány hal zsír nélkül főzve. étkezés: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 a Laboratoires Oligocaps cégtől, 1 kapszula fucus

3. NAP
DÉLI
80–120 g csirkemell, igény szerint kevés mustár, 200 g főtt zöldség (a burgonya kivételével), 1 friss gyümölcs, az étkezés közepén: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 a Laboratoires Oligocaps cégtől
FALATOZÁS
1 csésze cukrozatlan vagy édesített zöld tea, 1 0% tejtermék vagy 1 szójatej cukormentes desszert, 2 ananász kapszula
ESTE
1 nagy tányér nyers zöldséget (a burgonya kivételével) petrezselyemmel és friss kakukkfűvel meghintve, ízlés szerint ecettel ízesítve, 1 teáskanál mustár, só, bors, 1 teáskanál olívaolaj, 200 g sovány hal zsír nélkül főzve. étkezés: 2 tabletta Chitosan Complex 1000 a Laboratoires Oligocaps cégtől, 1 kapszula fucus

---