Zsírkapcsoló; Napfény és vitalitás - gondolj egyszerűen
Történelmünk során életerővel és életerővel foglalkoztunk. Vagy a napból napfény formájában, vagy az élő táplálékban, amely alatt nyers gyümölcsöt és zöldséget értek.
Manapság hiányzik az életerő
A növények tárolják a napfényt is, tápanyagokat képeznek belőle és vitalitást tartalmaznak. Mindenki, akinek saját kertje van, észrevette, hogy a lassan, de biztosan mozgó és változó mag teljesen kifejlett gyümölcsöt képez. Többek között a csíra még jobb választás, mert sokkal jobban és gyorsabban érik meg, és így az életerő jobban kijön. Ha azonban megfőzte, az életerőnek ez a formája elvész.
Csak az elmúlt években és évtizedekben hiányoztak ezek a tényezők, mivel egész idő alatt épületekben töltünk, csomagolt és feldolgozott ételeket eszünk, és még ha a nyári hónapokban is ez jobban átjön, akkor nem igazán látjuk a napot, mert reggeltől estig az irodában ülve. Ezt ellensúlyozhatja az, ha kint tartja az ebédszüneteket, ott megeszi az ételt, és így életerőt és napfényt kap.
Öntsön könnyedén
A napfényről a víz is fontos kérdés. Különösen a nyári hónapokban, amikor valószínűleg több időt tölt el kint és iszik a kiszáradás megelőzése érdekében. A túl kevés víz szintén hiányosság, ezért újabb oka annak, hogy teste meg akarja fordítani a FAT kapcsolót. Az olyan ételek, mint az uborka, az ananász és a dinnye, a chipsekkel és a krumplival ellentétben magas víztartalommal rendelkeznek, ami évezredek óta a környezetünkben is.
Az, hogy mennyi vízre van szüksége, egyedi, de jó kezdet az, ha reggel vizet iszik, miután felkel, és minden étkezés előtt. Segíti a szervezet méregtelenítését és az első perctől kezdve zsírégetést.