Zsírmáj - világosan magyarázható (terápiás javaslatokkal)
A lakosság 20-40% -a érintett. Sokan nem tudnak róla semmit. Sürgős intézkedésre van szükség, mert a zsírmáj a cukorbetegség és a szívroham egyik legnagyobb kockázati tényezője. És: nincs rá "hagyományos orvosi" terápia (tablettákkal stb.). A természetgyógyászat, az étrend és az életmód megváltoztatása különösen hatékony.
Az orvosok "steatosis hepatisnak" hívják; A kevésbé orvosilag ködös emberek ezt a betegséget "zsírmájnak" ismerik. A zsírmáj viszonylag gyakori betegség, és a leggyakoribb májbetegség. A jó hír az, hogy visszafordítható (= gyógyítható) - legalábbis bizonyos mértékig.
A zsírmáj esetében elsősorban a triglicerideket (zsírokat) tárolják a májsejtek - és ez több mint normális (= fiziológiailag) szükséges. A májsejtekben a "zsírok" túlterhelésének fő oka a megkérdőjelezhető étkezési szokások. Ide tartozik a túlzott szénhidráttartalmú ételek, különösen a fruktózon alapuló ételek; tovább a túl sok alkohol. De a gyógyszerek és bizonyos toxinok is a zsírmáj alapját képezhetik. További okok a fehérjehiány, a máj torlódásai, a cukorbetegség és még néhány más.
Hogyan alakul ki a zsíros máj
Ha közelebbről megvizsgálja a lehetséges okokat (lásd fent), akkor kíváncsi lesz, hogy az ilyen különböző okoknak egy és ugyanazon következménye lehet.
A fenti okok többségének van közös nevezője. Leegyszerűsítve ez a kiegyensúlyozatlan kapcsolat a kalóriabevitel és a kalóriafogyasztás között. A zsírmáj kialakulásában pozitív energiamérleg van. A bevitt kalóriafelesleget valahogy és valahol fel kell dolgozni és felhasználni. És ha vannak bizonyos dolgaink, de jelenleg nincs rájuk szükség, akkor a dolgok a raktárba kerülnek. A máj ezt pontosan ugyanúgy csinálja.
Az alkohol különösen jó példa ebben az összefüggésben, nemcsak azért, mert a betegség mintegy 50 százaléka a túlzott alkoholfogyasztásnak tudható be. Az alkohol szintén szénhidrát, és magas a fűtőértéke. Az anyagcsere számos olyan anyagot termel, amelyek nem barátságosak a máj számára, és amelyek önmagukban károsíthatják a májsejteket. Először acetaldehidet, majd ecetsavat állítanak elő.
Ennek a lebomlásnak az lehetővé tételére olyan erőforrásokat használnak, amelyek egy koenzim (acetil-CoA) lebontására szolgálnak. Az Acetyl-CoA felhalmozódása ellene képezi az alapját a máj intenzív zsírsavképződésének. A zsírsavak májból való eltávolításához a májnak olyan szállítóeszközre van szüksége, amely vízoldhatóvá teszi a zsírsavakat, hogy a véráramon keresztül a szervezet zsírsejtjeibe szállíthatók legyenek. Ezek specifikus lipoproteinek.
Ha azonban a májban több zsírsav van, mint a lipoproteinek, akkor a felesleges zsírsavakat trigliceridekké észterezik és lerakódnak a máj tartályaiban. Ha ez a folyamat hosszabb ideig zajlik, akkor elegendő triglicerid képződik, amelyek alkotják a zsíros máj képét.
Egészséges májban a trigliceridtartalom körülbelül 5 százalék. A zsírmáj esetében ez az érték 50 százalék fölé emelkedik. A trigliceridek ilyen fiziológiailag magas koncentrációja esetén általában még kellemetlenebb mellékhatás jelentkezik, amely csak a májszövetet károsíthatja: gyulladásos folyamatok az ezzel járó oxidatív stresszel és szabad gyökökkel.
A zsírmáj az elején reverzibilis, ha képes elérni a megfelelő (= negatív) kalóriaegyensúlyt.
Tipp ezen a ponton: Az alkoholhoz hasonló fruktóz katasztrofálisan hat a májra, mivel ezt a cukrot a testsejtek gyakorlatilag egyáltalán nem tudják felhasználni. Ez azt jelenti, hogy a cukor "elhalt" kalóriáinak majdnem 100 százaléka a májba kerül, metabolizálva májkárosító másodlagos anyagokat képez, amelyek ismét analógak az alkohollal, és végül húgysavvá (óvatosság: köszvény) és trigliceridekké metabolizálódnak.
Nagy mennyiségű fruktóz növeli a máj kalóriaegyensúlyát, ennek következményeivel. És a fruktóz sajnos (többnyire jól el van rejtve) szinte minden élelmiszerben, amely az élelmiszeripartól származik. Nem hiába vannak olyan statisztikák, amelyek azt mutatják, hogy minden német állampolgár átlagosan évi 30 kilogramm tiszta fruktózt fogyaszt. A kiterjedt gyümölcsfogyasztás nem magyarázza ezeket a mennyiségeket.
Mert ahhoz, hogy 30 kilogramm fruktózt lenyeljen, például alma felett, jóval több mint 500 kilogramm almát kellene elfogyasztania, vagyis majdnem 2 kilogrammot naponta (lásd még cikkemet: Fruktóz és fruktóz - bármi más, csak egészséges)
A zsírmáj osztályozása és súlyossága
A klinikai kép osztályozása és súlyossága megfelel egymásnak.
- Először egy „egyszerű” zsírmáj képződik, amely alkohol nélkül is előfordulhat (NAFLD = alkoholmentes zsírmáj betegség). Ebben a szakaszban csak kivételes, majd csak enyhe tünetek jelentkeznek. Az állapot évekig tarthat, mielőtt továbbjutna a következő szintre.
- Zsíros máj gyulladással:
2.a. Alkoholmentes zsírmáj hepatitis (NASH)
- NASH 0 fokozat - zsírlerakódás gyulladás nélkül
- NASH 1. fokozat - zsírlerakódások enyhe gyulladással
- NASH 2. fokozat - mérsékelt gyulladású zsírlerakódások
- NASH 3. fokozat - zsírlerakódások súlyos gyulladással
2 B. Alkoholos zsírmáj hepatitis (ASH = alkoholos steatohepatitis) - Nem étrendi zsírmáj - gyakran toxinok, például gombamérgek, gyógyszerek stb.
- Zsíros májcirrózis végstádiumú májrákkal
2. ábra: Végső soron mindez ugyanarról szól: egészséges máj -> zsírmáj (máj steatosis) -> májfibrózis (májfibrózis) -> májcirrhosis (májcirrózis). Jó hír: Tapasztalataim szerint a zsírmáj egy egészséges májra vezethető vissza. A természetgyógyászat és az alternatív gyógyászat csodálatos dolgokat tehet a májfibrózis és a májcirrhosis esetén is. De a betegnek "együtt kell játszania" és akarnia kell.
Néhány statisztika
A gyulladásos zsírmájbetegségben szenvedő betegek körülbelül 10 százalékánál májcirrózis alakul ki. És mivel a zsírmáj megjelenése rendkívül tünetmentes, a gyakoriság ennek megfelelően magas, összehasonlítható a magas vérnyomással, amely kezdetben alig vagy egyáltalán nem okoz tüneteket. A zsíros májbetegségek előfordulása körülbelül 25 százalék a jómódú államok felnőtt lakosságában. Szoros összefüggések vannak az elhízással, a cukorbetegséggel és a fizikai aktivitás kifejezett hiányával.
Honnan tudom, hogy zsírmájom van-e?
Ha a máj enyhe, alig mutat tüneteket. Hányinger, étvágytalanság, fogyás, láz, fáradtság és esetleg sárgaság (sárgaság: a bilirubin sárga vérkomponensének lerakódása a szemfehérben és a bőrben) lehetséges (lásd még a "Májtünetek" alatt). A természetgyógyászatban gyakran mondjuk: a fáradtság a máj fájdalma.
Mivel a korai szakaszban hiányoznak a specifikus tünetek, a hagyományos orvoslás a diagnosztikai módszerek egész sorát sorolja fel. A máj értékei (a vérből) mellett a máj szonográfiája segítségével a megfelelő változások is kimutathatók. A májbiopsziák megerősíthetik vagy kizárhatják a szövettani (szöveti) változásokat. De az ilyen biopsziák beavatkozással járnak, és bármi más, csak nem kellemesek.
A kezdeti, általános diagnózis érdekében általában elegendő a kórtörténet, a beteg vizsgálata, a májértékek és a szonográfia. Ha azonban egy már diagnosztizált zsírmájbetegség súlyosságát meg kell határozni/meg kell határozni, akkor ezt mágneses rezonancia képalkotással vagy elasztográfiával lehet elvégezni. A májértékeket (mint laboratóriumi paramétereket) meg kell jegyeznem, hogy ezeket másodlagosnak kell tekinteni a diagnózis szempontjából, mivel a vérben nincsenek olyan speciális markerek, amelyek a zsírmájat jeleznék.
Legjobb esetben a transzaminázok kissé megemelkednek, csakúgy, mint a gamma-GT. De ez a kép megtalálható más betegségeknél is, és ezért nincs valódi jele a zsírmájnak. A vérértékek mindenesetre úgynevezett kizárási diagnózisként használhatók. Ez azt jelenti: kizárhat más betegségeket.
Egyébként: Ha érdekelnek ilyen információk, kérje az "5 csodaszer" gyakorlati hírlevelemet: Apró megjegyzés: Az "5 csodaszer" dolog messze a legnépszerűbb hírlevél, amelyet pácienseim szeretnek olvasni.
Mit kell tennie, ha zsírmája van
A hagyományos orvoslás a zsírmájnak egyik „szokásos” terápiáját nem kínálja: tabletták és műtétek. - Szerencsére! - szeretném mondani. Ellenkező esetben az érintett betegek "ismét" csak egy tablettát szednének a viselkedésük megváltoztatása helyett. Sajnos a laboratóriumok kutatói felzárkóznak: Amióta az Alexandra Kiemer professzorral dolgozó tudósok felfedeztek egy olyan mechanizmust, amelyet felelőssé tehetnek a zsírmájért (tanulmány: https://www.jlr.org/content/55/6 /1087.abstract?sid=da32ec91-ff88-4f86-a1ce-990dea602368), megpróbálunk kifejleszteni egy táblagépet ennek a "mechanizmusnak" a befolyásolására - köszönöm szépen.
És a "tudomány" szintén zseniálisan hangzik: a májsejtekben található p62 fehérje biztosítja, hogy több enzim képződik, és így több zsírsav "meghosszabbodik". Ezek a zsírsavak ezután egyre nagyobb mértékben raktározódnak a májban, és elősegíthetik a máj gyulladásos folyamatait is.
Olyan betegség esetén, amely annyira nyilvánvalóan kapcsolódik az életmódhoz, a terápia számomra teljesen más, mint "csak" napi háromszor bármilyen tablettát bevenni.
annotációMég akkor is, ha ez a "tabletta" működne, bizonyos "mellékhatások aránya" várható a valószínűséggel határos valószínűséggel, mert a fent leírt mechanizmusba való beavatkozás nem marad "nélkül". Néhány cikkben már leírtam, hogy mihez kezd ezzel a Muli-Pharmako-terápiával, például a "gyógyszerbotrányok" esetében.
Naturopátiás terápia esetén:
Véleményem szerint szinte minden betegnek megváltoztatnia kell étkezési szokásait és módosítania kell étrendjét. A "Biológiai májterápia" című könyvben részletesen ismertetem a máj regenerálódásának további gyógyítási módszereit. Ott nemcsak a zsírmáj okait fogja megtalálni (amelyeket már leírtam neked ebben a cikkben), hanem mindenekelőtt:
- hat értékes gyógynövény segít Önnek
- a homeopátia legfontosabb és legjobb eszköze
- kis fehérje építőelemek és vitaminok, amelyek segítenek a májban
- "titkos fegyverem X" a zsírmáj terápiájában
- két étel, amelyeknek feltétlenül az étrendben kell lenniük, ha zsírmájuk van
Ezenkívül nagyon konkrét ajánlásokat is adok (a gyakorlatomból), hogy mit használok a zsírmáj kiegészítő vagy alternatív terápiáihoz.