Zsírmentes hasra vágyik. Tartson be szódabikarbónát étrendjébe
- Smolnitchi Anna
- 2017. január 29. 1 perc olvasás
A szódabikarbóna lúgosító vegyületeket tartalmaz és felgyorsítja az emésztést. Szánjon öt percet arra, hogy életmentő italt készítsen a gyomrának.
1 teáskanál szódabikarbóna
1 citrom vagy grapefruit
Fél pohár vizet
Az elkészítés módja:
Oldja fel a szódabikarbónát egy pohár vízben, és adja hozzá a citromlevet vagy a grapefruitot. Alaposan keverje össze az összetevőket, amíg fel nem oldódnak. Igya ezt az italt éhgyomorra, 20 perccel reggeli előtt.
Próbáljon ki egy másik keveréket: szódabikarbóna almaecettel.
összetevők:
2 evőkanál almaecetet
1 pohár vizet
½ teáskanál szódabikarbóna
Az elkészítés módja:
Keverje össze az összes hozzávalót egy pohárban, mint az előző ital. Fogyassza éhgyomorra, gyorsan észreveszi, hogy testzsírt éget.
Hadd mondjak neked valamit! Az almaecet csökkenti a vércukorszintet. Ha szénhidrátban gazdag ételeket fogyaszt (tészta, burgonya, rizs), tálaljon salátát, és mindenképpen adjon hozzá ecetet. Másfél teáskanál ecet 42% -kal csökkenti a cukrot.