Zsírok - A zsírokról
Rubensian formájú hölgyek, a múlt divatja?
Ma a nők többsége mindent megtesz annak érdekében, hogy S vagy XS ruhát viseljen. Sajnos nem minden hölgy veszi észre, hogy a szigorú diéta követése a fogyás veszélyeztetheti egészségünket, szervezetünket nélkülözik az ilyen nélkülözhetetlen vitaminok és tápanyagok.
Ráadásul a divattervezők vagy a táplálkozási szakemberek szokásai ellenére a dögös hölgyeket ismételten előnyben részesítették a csábító formák és az élet utáni vágy miatt.
Ezt bizonyítják a legfrissebb felmérések is, amelyek hangsúlyozzák, hogy a férfiak inkább a nagy mellű nőket részesítik előnyben a gyűrű által meghúzott nőkkel szemben, amikor élettárs választásáról beszélünk.
Mennyire kövér nőkre tekintettek a múltban
Az, ahogy a kövér formájú hölgyeket a történelem során szemlélik, a társadalom fejlődésétől függően nagyon eltérő.
Samantha Kwan és Jennifer Fackler, a Houstoni Egyetem professzorai nagyon érdekes tanulmányt készítettek arról, hogy a kövér nőkre miként tekintenek a történelem során. .
A XIX. Századig ezek voltak a festmények központi karaktere, a kibocsátott energia és annak a ténynek köszönhetően, hogy a kövér nőket odaadó anyáknak és nagyon jó háziasszonyoknak tekintették.
Az olyan művészek, mint Renoir vagy Rubens, előnyben részesítették a nagyvonalú formákat, amelyeket érzéki és intelligensnek tartottak.
Ez a helyzet a divatipar megjelenéséig tartott, amely megváltoztatta a hölgyek testformájának felfogását, és a divatot a vékony nőkre kényszerítette. Ez volt az az időszak, amikor a hölgyeknek való ruhagyártás deperszonalizálódott, és tömegtermelésre költözött, ezzel egységesítve a ruhák méretét.
A kalória felfedezése a dolgokat némileg ellenőrizhetetlenné tette. Ennek a fogalomnak az eredete 1840-ben jelenik meg, amikor Sylvester Graham egy egyszerű étrend mellett szólt, amelyet a nőknek kell követniük. A "grahamiti" néven ismert híveit elismerték durva lisztből készült kenyér fogyasztása miatt.
Így a formás nőket fokozatosan marginalizálni kezdték. Csak az a tény, hogy a rubensi formájú nőkkel való kapcsolatra vágyó férfiak deviáns szexuális magatartásnak tekinthetők, megmutatja számunkra, hogy a testes hölgyekhez hogyan viszonyulnak.
A nők formákkal való marginalizálódásának pillanatát egyre inkább támogatja a "karcsú" nőt népszerűsítő média, és a karcsúsító övek egyre agresszívabban népszerűvé válnak mind az interneten, mind a sajtóban.
A hollywoodi filmipar azt is nehezen mondja, hogy csak szexuális és vicces szerepeket rendel a hatalmas nőkhöz.
Melyek azok a betegségek, amelyek elősegítik a hizlalást
Jóllehet a tömeges nőket leggyakrabban az ínyencek közé sorolják, a dolgok egyáltalán nem ilyenek, és az esetek 50% -ában a hízási folyamatot orvosi okok okozzák.
Az elhízás kétféle lehet:
- Az 1. típusú elhízást a túlevés és a testmozgás hiánya okozza;
- A 2. típusú elhízásnak orvosi okai vannak, ezért hízni fogunk, függetlenül attól, hogy mennyit eszünk.
Például Romániában a statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság 25% -a szenved elhízástól, és 50% -uknak vannak problémái a plusz kilók miatt.
Itt vannak a túlsúly fő okai.
Pajzsmirigy problémák ezek a leggyakoribb okok, amikor hízunk, és akkor fordulnak elő, amikor a pajzsmirigy már nem termel elegendő hormont. A megfelelő kezelés a testtömeg automatikus beállításához vezet.
Stressz vagy depresszió jelet küldenek a testnek, hogy több kortizolt váltson ki, ami az étvágy növekedéséhez vezet.
drogok bizonyos mellékhatásokat generál a testből. Így az antidepresszánsok lelassítják az anyagcserét, és a kortikoszteroidok felelősek a vízvisszatartásért.
Születés bizonyos esetekben további vízvisszatartáshoz vezethet, ami a testtömeg növekedéséhez vezet.
változás kora ez az az idő, amikor testünk drámai hormonális változásokon megy keresztül, és kis mértékben befolyásolhatja a testsúlyt. Anyagcserénk lassabbá válik, nehezebb a kalóriák asszimilációja, és vigyáznunk kell arra, hogy alacsonyabb legyen a kalóriabevitel.
Policisztás petefészkek hormonális egyensúlyhiány jár, amely nagy mennyiségű zsír felhalmozódásához vezethet, különösen a hasban.
Milyen kockázatokkal jár a kövér nők
Még akkor is, ha a legfontosabb a lélek szépsége marad, a felmerülő egészségügyi problémák elkerülése érdekében vigyáznunk kell arra, hogy a testtömeg ne haladja meg a bizonyos indexet.
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a súlyos elhízásban szenvedő nők akár háromszor nagyobb eséllyel veszíthetik el babájukat.
Az a tény, hogy a dohány segít a fogyásban, már bizonyított mítosz, és egy friss tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás hatása valójában ellentétes.
Súlyproblémákkal küzdő nők esetében a dohányzás étvágygerjesztéshez vezet, ami végül megnövekedett testtömeghez vezet.
Már nem érzik a cukor és a zsír megfelelő ízét, és kísértésbe esnek, hogy egyre több magas kalóriatartalmú ételt fogyasszanak, ami elősegíti a has körüli zsírlerakódást, ami fokozott szívbetegség kockázatához vezet.
Például azt a tanulmányt, amelyről a fentiekben meséltem, 21 és 41 év közötti nőkön végezték, akik négy csoportba sorolhatók: normál testtömegű nem dohányzók, normál testsúlyú dohányosok, index nélküli nem dohányzók nagy testű és elhízott dohányosok.
A négy csoportot arra kérték, hogy kóstolja meg a vaníliapuding különféle fajtáit, és becsülje meg a cukor és zsír mennyiségét.
Az eredmények azt mutatták, hogy az elhízott, dohányzó nők nem nagyon érzékelték a desszert ízét, és nem éreztek örömet, amikor elfogyasztották a desszertet.
A múlt maradványai a modern társadalomban
Bár a globalizáció és a technológia a legtávolabbi sarkokba is behatolt, a múlt maradványainak még mindig van beleszólásuk.
Például Szaharában, Mauritániában továbbra is fennáll az a barbár szokás, hogy a fiatal lányokat hízáshoz engedik.
A nomád szaharai társadalomban a kövér még mindig a nagy nemesség és szépség jele, és egy elég kövér lány sokkal nagyobb eséllyel talál férjet.
Így a fiatal lányokat kötéllel rögzítik, és több napig lenyűgöző mennyiségű étellel és itallal "töltik" őket, és ez a folyamat csak a striák megjelenéséig ért véget.
Miért kellene a nőknek kövérebbet érzékelniük, mint valójában?
Nem tudom, miért tűnik a tükörbe nézve, hogy a formáim nagyobbak, mint a valóságban. Meggyőződésem, hogy Önnek is, amikor reggel magára néz, olyan reakciója van, mint "holnap diétázni kezdek".
Annak érdekében, hogy ne tévesszen meg a tükörben visszaverődő kép, a mérleg segítségével nagyon gondosan kezdtem figyelni a súlyomat, de az érzés ugyanaz marad.
Ennek a bizonytalanságnak az elkerülése érdekében, amely erősen rányomja bélyegét a pszichémre, elkezdtem tanulmányozni, melyek azok a tényezők, amelyek mögött ez a benyomás áll.
Így megtudtuk, hogy ez a probléma a nők nagy részénél általános, de ez csak egy torz kép, amely önmagunkról van.
Ami megnyugtatott, az az információ, amelyet egy pszichológuscsoport tanulmányában olvastam, és arra a következtetésre jutottak, hogy egy nő boldogtalanságát elsősorban a valódi és a képzeletbeli font közötti különbség okozza.
A nők általában torz képet mutatnak saját testalkatukról. Legtöbbször bizonyos súlyra vágynak, és ha a kívánt számokat túllépik, ez a tény erős stressz állapotot okoz számukra.
Ennek a felfogásnak és annak ellenére, hogy nem illünk bele a kommunikációs csatornák által népszerűsített képbe, jó tisztában lenni azzal, hogy a kerek formájú nőknek több előnyük van, mint más nőknek.
A zsírok tovább élhetnek. Úgy tűnik, hogy a csípő körül lerakódott zsír az adiponektin nevű gyulladáscsökkentő hormonból áll, amelynek az a szerepe, hogy megakadályozza az artériák duzzadását és elzáródását.
A koppenhágai Preventív Orvostudományi Intézetben végzett tanulmány szerint a magas testtömegű nők halála 87% -kal alacsonyabb volt, mint a vékony nőké.
Ennek a vizsgálatnak az adatai már nem érvényesek, ha a zsír a hasra rakódik, mert ez szívproblémákhoz vezethet.
A nagylelkű formájú nők több vonzó a férfiak számára. Ennek eredményeként egy híres ágyneműgyártó cég készített egy kérdőívet, amely néhány 18 és 26 év közötti férfi számára több képet készített nőkkel. Arra kérték őket, hogy értékeljék a megfelelő képeket, a különálló nyertesek pedig teljesebb formájú nők voltak.
Ráadásul a kövér nők okosabbak, amit a Pittsburghi Egyetemen végzett számos tanulmány is bizonyít. Ennek oka lehet, hogy a kövérebb nők testében nagyobb az Omega 3 zsírsavmennyiség.
Elegáns ruhák hölgyeknek, rubenszi alakokkal
A masszív sziluett mindig kitűnik, függetlenül attól, hogy hol vagyunk, és egy elegáns ruha "szalagavató hercegnővé" tehet bennünket. De célunk elérése érdekében fontos tudni, hogy mi a ruha illik hozzánk.
A fehérnemű a kép egyik kulcsfontosságú darabja. Meg kell választanunk a megfelelő fehérneműt, hogy támogassuk formáinkat és kiemeljük erősségünket.
A melltartónak illeszkednie kell a mellünkhöz, és támogatnia kell a mellkasunkat. Így elkerüljük a hátfájást, és megjelenésünk agresszívvé válik, ami hangsúlyozni fogja az alakunkat.
Nem szabad csábítanunk a fehérneműt, amely a testre öntődik, mert az nem kívánt hatásokat eredményezhet. Így ez a fehérnemű kiemelheti azokat a csúnya fürtöket, amelyek befolyásolják a képünket.
A fehérneműnek segítenie kell, hogy gyengébbnek tűnjünk, és a legalkalmasabbnak tűnik a magas derékú pamut fehérnemű.
A ruhák segíthetnek abban is, hogy elrejtsük hibáinkat, ugyanakkor kiemelhetjük a test egyes részeit is. Így a sötét színek segítenek az alakunk "vékonyításában", a világosak pedig a testrészek kiemelésében.
A nagy modellek még masszívabbak lesznek, mint amilyenek valójában vagyunk, a túl kicsi modellek pedig gyengébbnek tűnnek.
A megfelelő smink segít abban, hogy gyengébbnek tűnjünk. Bár a technikák széles skálája megközelíthető (egyszerűbb vagy kifinomultabb), végső soron a jellemzők megnyúlásához kell vezetniük.
A teljes formájú hölgyeknek ajánlott smink technikák mögött a legegyszerűbb trükk „szobrászat”. Ez egy hosszú arc illúzióját hozza létre, finom vonalakkal, és hangsúlyozza azt a funkciót, amely számunkra a legjobban előnyös: vörös ajkak, különböző színű arc vagy szemceruzával körvonalazott szemek.
Az eljárás nem túl nehéz, de fokozott figyelmet és nagyon jó esztétikai érzéket igényel, mert tudnia kell a helyes színadagolást.
A palettának csak két ellentétes színárnyalatot kell tartalmaznia, mind az alapozó, mind a korrektor számára.
A cserzőanyagot az arc kontúrjára vagy a hajbeillesztési vonalra és a halántékra, a világos színárnyalatot pedig a kiemelni kívánt területekre: arccsontokra, boltívre stb. Jó lenne a megvilágítót (ahol ez lehetséges) a cserző mellé helyezni, hangsúlyozni és támogatni a létrehozott hangerőt.
Nem szabad megfeledkeznünk a szemöldökről sem, mert helyes alakjuk kiemeli az arcunkat.