Zsíros haj Ez a 7 étel segít ellene Vogue Németország
Zsíros haj: Ön hibás a rossz hajért, és általában vonakodik téged látni. A haj túl sok mosása gyakran rosszabbá, mint jobbá teszi, és a rossz hajtermékek gyakran nem a várt módon működnek - a zsíros haj a vártnál bonyolultabb. Itt hét természetes alapú étel található, amelyek segítenek a zsíros hajban és javulást ígérnek.
Zsíros haj: okok és tippek
A zsíros haj gyakran a stressz, a nem megfelelő étrend vagy a pubertás, a menopauza vagy a terhesség alatti hormonális változások csúnya következménye. De a genetikai tényezők is felelősek lehetnek. A zsíros haj oka a túlzott faggyútermelés a hajgyökerek faggyúmirigyében. Az előállított zsírból a hajszál vonóssá és zsírossá válik, és felelős az egyik vagy másik rossz hajért. Még az eszméletlen szokások is, mint például a haj megérintése vagy a túl sok fogmosás, szintén elősegíthetik a zsíros hajat, mivel minden alkalommal, amikor megérinti, új szennyeződés és olaj rakódik le, és az ecset elosztja a faggyúmirigyek zsírját.
Megfelelő táplálék zsíros hajra
Mivel ez egy belső folyamat, nemcsak az okokat, hanem az étrendet is figyelembe kell venni. A megfelelő hajápolási termékek hatékonyan segíthetnek a zsíros haj ellen, de kizárólag a meglévő "károk" kijavítására és az ok figyelmen kívül hagyására összpontosítanak. A test tudatos kezelése nem az egyetlen követelmény a szép bőr számára, hanem - ki gondolta volna! - a gyönyörű hajért, ezért alapvető követelmény a jólét vizuális érzékének. A zsíros hajat gyakran előnyben részesítik bizonyos ételek, amelyek többnyire zsírból, cukorból és finomított szénhidrátokból állnak. De jó hír, hogy vannak olyan ételek is, amelyek megakadályozzák a zsíros hajat.
A VOGUE 7 egészséges ételt és házi gyógymódot mutat be, amelyek segítenek a zsíros haj ellen, és amelyeket be kell építenie a táplálkozási tervébe vagy a hajápolási rutinjába. Viszlát, rossz haj napok!
1. A zsíros haj tápláléka: avokádó
A zsíros hajon történő külső használatra ismert ismert segédanyagok olyan otthoni gyógymódok, mint az almaecet, sütőpor vagy citromlé. Ami a diétát illeti, más természetes ételekhez kell folyamodnia, amelyek megállítják a fokozott faggyútermelést, és egyensúlyba hozzák a fejbőrt. Erre különösen alkalmas a népszerű superfood avokádó, amely a biotin hatóanyagot tartalmazza, amely belülről segít a zsíros haj ellen a faggyútermelés gátlásával. A biotin (vagy H-vitamin) nélkülözhetetlen összetevő az erős és egészséges hajhoz, ezért számos hajápolási termék szerves része. Az avokádóban található telítetlen zsírok szintén hozzájárulnak a fejbőr és a hajhossz egészségéhez, és selymes fényt nyújtanak.
2. A zsíros haj tápláléka: sárgabarack
Ennek a gyümölcsnek a különleges hatóanyaga az olaj. Jelzi a test számára, hogy csökkenteni tudja saját zsírtermelését, amelyet más néven újratöltésnek is neveznek. A faggyúmirigyek kevesebb olajat termelnek, és a haj hosszabb ideig friss marad. Ezenkívül a benne található vitaminok erősebbé teszik a hajat, és megvédik a töréstől és a töredezett hajtól.
3. A zsíros haj tápláléka: burgonya
A burgonya az egyik alapvető élelmiszer, amelyről ismert, hogy képes kompenzálni a szervezet savasságának esetleges egyensúlyhiányát. A savak egyensúlya nagy hatással van a szervezetben zajló folyamatokra: Ha a szervezet túl savanyú, akkor ismét meg kell szabadulnia a felesleges savtól, amely többek között a fejbőrön keresztül fordul elő, és zsíros hajhoz vezet. Krumpli formájában lúgos táplálékkal támogathatja a szervezetet és a fejbőr faggyúmirigyeit a test savtartalmának szabályozása és a zsíros haj megelőzése érdekében.
4. Zsíros haj házi gyógymódjai: gyógyító agyag
A csodaszer, ha szépségről van szó: a föld gyógyítása. Nemcsak a bőrproblémák maszkjaként segíti a barna masszát az arcszín finomításában, hanem hajmaszkként is támogatja a fejbőrt a faggyú feleslegének lebontásában. A gyógyító föld nagy képessége a zsír és a szennyeződés felszívásában felelős az intenzív tisztító hatásért. A gyógyító agyagból készült hajmaszk megköti a fejbőr faggyúját, és megnyitja az elzáródott faggyúmirigyeket - az eredmény: nincs zsíros haj és nincs korpásodás. Egyszerűen keverjen össze 5 evőkanál gyógyagyagot 100 ml vízzel, és öntse a masszát az alapjára. 20 perces expozíciós idő után kiöblítheti a maszkot. A benne lévő magnézium, kalcium, vas és szilícium belülről erősíti a haját és elősegíti a haj növekedését. A lényeg: a gyógyító föld gyönyörű hajat készít!
5. A zsíros haj tápláléka: zabpehely
A zabpehely a finom müzlisz és kása egészséges összetevője. A tápanyag-szállító zab rengeteg vasat és cinket, valamint szilícium-dioxidot tartalmaz, amely segíti a hajat a víz tárolásában. Egyrészt a cink hatékonyan hat a hajhullás ellen, és segít abban, hogy terjedelmesebb hajfej legyen, másrészt normalizálja a fejbőr faggyútermelését, így a hajad kevésbé zsíros lesz.
6. A zsíros haj tápláléka: borsmenta
A zsíros haj ellensúlyozása érdekében különösen alkalmas a borsmenta tea, amely lenyelés után szabályozhatja a faggyú túltermelését, zsírtalanító hatású, és a haj gyökereit fontos tápanyagokkal látja el, amelyek ragyogást okoznak. Ha illóolaj külsőleg tinktúraként alkalmazza, intenzíven táplálja a hajgyökereket, és csökkenti a faggyútermelés feleslegét is, ami gyorsan zsírossá teszi a hajat. Ezenkívül nyugtatja a száraz fejbőrt, enyhíti a viszketést és serkenti a vérkeringést.