Fogyni anorexia (gyógyulás) után (egészség és gyógyszerek, táplálkozás, étkezési rendellenességek)
Sajnos étkezési rendellenességem van. Kórházban voltam, mert alacsony volt a súlyom, és híznom kellett. A kórház után kb. 6 kilogrammra híztam. Már nem vagyok alacsony testsúlyú és súlyom 50 kg, magassága 1,58 és 17 éves nőstény. Most azonban úgy gondolom, hogy többet fogok mérni, mert még mindig sok a feleslegem. Most 4 napig 5000 kcal körül ettem, ma 4300 kcal, szóval szerintem jön még 2 kiló.
Van egy problémám, és akkor is eszem, ha nem vagyok nagyon éhes, csak megeszem, mert egyszerűen van kedvem hozzá, nem tudok nélkülözni és idegesítőnek találom, mert félek a hízástól. Miért eszem, pedig nem vagyok igazán éhes? (Az az érzésem, hogy a testem azt mondja, ezt most egyél, mert szükségem van erre) Anorexiám előtt soha nem ettem ennyit!
Jelenleg nem igazán vagyok elégedett a testképemmel ... de szeretnék újra fogyni. Szeretnék elérni a 44 kg-ot, de egészséges módon. Lehetne elérni a 44 kg-ot, ha napi 1000 kalóriám lenne? Mennyi ideig tartana? Ön szerint jó ötlet fogyni, miközben még mindig étkezési rendellenességem van?
Ezután pénteken kezdem a diétát.
5 válasz
Igen, a tested megpróbálja kompenzálni a kimerülést és erőt gyűjteni. Terápiás vagy? Mert az a tény, hogy fogyni akar, annak ellenére, hogy fizikailag javult, azt mutatja, hogy még mindig teljes mértékben részt vesz a betegségében.
Ha már tudod, hogy étkezési rendellenességed van, akkor a kérdésnek tisztáznia kell magát, igaz?
44 KG még mindig nem elég. Kérjük, beszéljen kezelőorvosával. Visszacsúszik oda.
Szívesen! Az emberek már korábban megölték magukat vele!
Az a gondolkodásmódod, hogy vissza akarsz esni 44 kilóra és napi 1000 kalóriát fogyasztasz, azt mutatja, hogy az étvágytalanság még mindig a karmokban van.
Szeretne mindent elölről kezdeni?
Nem. Nincs diéta. Végül kezdj el élni.
hasonló kérdések
18 éves vagyok, 1,70 g és jelenleg 43,6 kg.
Tudom, hogy alulsúlyos, de valahogy nem így érzem. igen étvágytalanságom van és 5 éve vagyok. Már volt néhány klinikai tartózkodásom és ismerem az egész elméletet stb.
Néhány napja olyan "rendkívül éhes vagyok/étvágyam", és egyszerre szeretnék megenni 1 tábla csokoládét, csak akkor fogyasztottam sok zsírt, ami egészségtelen és ezért nem akarok hízni sem.
Jelenleg körülbelül 1300-1500 kcal-t eszem, és legalább 25000 lépést gyalogolok.
Reggel: 1 rántotta, 1 tányér zöldség, 50g kvark, 50g hummus mártáshoz
majd napközben (ne legyenek fix időpontok), de minden nap ugyanaz.
-50g zabpehely, 60ml mandulatej, 50g fagyasztott bogyó
-300 g kvark, 1/2 alma, 1/2 nektarin, néhány szőlő, 10 magkeverék (Seeberger)
-1 tányér ratatouille Harzer Minivel
-1 csésze tej 20g müzlivel
Már tényleg nem tudom, mit tegyek. Olyan ördögi köröm van és ez a "rendkívüli éhség/étvágy". Hála Istennek, soha nem követtem utána.Ezt valószínűleg soha nem tudnám lelkileg elviselni!
Jelenleg 52 kg-os vagyok, de le akarok esni 44 kg-ra. Nagyon sok a feleslegem, mert híztam. fogyhatok-e még, ha minden nap 1000 kcal-t fogyasztok?
Sajnos étvágytalan étkezési rendellenességem van. Viszont már nem vagyok alacsony, hanem normális. Még nincs meg a menstruációm. 5 napja többet eszem, mint amennyit használok, ez körülbelül 3000 és 6000 körül van, mert éhes vagyok. Ma biztosan megint ettem 4000 körül sok édesség előtt. Egy egész tábla csokoládé (életemben először) chips, pop-kukorica, 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, stb. De így tettem fel egyre többet, pedig normális súlyú vagyok, és nem igazán akarok többet nyerni ... hogy a testem sikoltozik érte . jobbnak találod, ha hallom a testemen, majd sokat eszem, még akkor is, ha meghaladja az alapanyagcserét és megnő, vagy inkább vigyáznom kéne. Nem tudom, helyes-e vagy sem, amit itt csinálok. Félek attól, hogy hízok és mindig többet eszek, mint amennyit elfogyasztok, de vágyom rá.
Étvágytalanságban szenvedek. Már kórházban voltam, és híznom kellett, mert alulsúlyos voltam. Most körülbelül 11 kilóval vagyok több és normál súlyú vagyok. Eszem, de eszem (túl sokat). Néhány napja napi 5000 kalóriát eszem. Még akkor is eszem, bár jóllakott. Bár tele van a gyomrom, eszem ... és ez engem zavar. Csak nem állok meg valahogy! Félek a hízástól. És a nap után, amikor túl sokat ettem, pl. Tegnap és ma, nagyon keveset akarok enni a következő napokban . Nem tudom, mit tegyek. Ez a mértéktelen evés, vagy mindenki ilyen "étvágytalanság után"? Gyakran falatozom (édesség, pirítós, csokoládé stb.), Most teljesen a földön érzem magam. 7-8 hónapja sem volt menstruációm. A kezem folyamatosan kék és hideg lesz, ha fázom. És ha egy nappal kevesebbet eszem, akkor gyakran szédülök.Miért van ilyen? Miért falatozom? Ez a falatozás? Magasság: 1,58 cm Súly 55 kg az étkezési rendellenességem előtt 61,8 kg volt
Étkezési rendellenességem előtt, amikor 61 kg-ot nyomtam, nem volt sem falatozásom, sem súlyos éhségem, sem szédülésem annak ellenére, hogy keveset ettem. Naponta csak körülbelül 3 étkezésem volt, és jól töltöttem. Most valahogy mindent elvesztettem, beleértve a menstruációmat is.
Végre szeretnék megszabadulni az anorexiától. Alsúlyú voltam, de most 52 kg és 158 cm a súlyom. Tehát normális súlyú. A hang azonban még mindig nagyon erős, és azt mondja, hogy le kell fogynom, vagy hogy nem szabad ennem ezt vagy azt, különben elhízok, mint már. Akkor hallgassak a hangra, vagy ennék? de még mindig éhes vagyok, bár többet ettem, mint amennyit elfogyasztottam. Csak enni akarok, csak attól tartok, hogy hízni fogok. Mit kellene tennem? Inkább hagyjam abba az enni? Mi tartozik az anorexia helyreállításához?
Majdnem kilenc éve étkezési rendellenességem van (anorexia és bulimia, váltakozva), és az elmúlt fél évben 35 kg-ot híztam. 35-től 70 kg-ig, 1,63 cm-nél. És nagyon-nagyon rosszul érzem magam, és szeretnék legalább 10-15 kg-ot lefogyni, de a terapeutaim azt mondják, hogy először időt kell adnom a testemnek, és hogy most semmit sem szabad megváltoztatnom étkezési viselkedésemben. Teljesen le vagyok borulva, mert nem tudom, hogyan lehet fogyni anélkül, hogy visszacsúsznék az étkezési rendellenességbe. Fogyasszon jelenleg éhség és étvágy után (vegán), igyon kb. 3 L-t naponta, és mindig járjon 10 000 lépés körül, de ne gyakoroljon, mert a lábam eltört.
Lehet, hogy valakinek van tippje, mit tehetek, az nagyon jó lenne.
Jelenleg sokat eszem, ezt egyáltalán nem tudom magamtól. Évekig étvágytalanságom volt, majd bulimia. Egy éve jól vagyok. De általában mindig is olyan ember voltam, aki nem túl sok. Csak 160 cm magas vagyok, súlyom 49 kg, normál napokon általában 1100 - 1600 kcal körül fogyasztom. Már egy hete olyan extrém étvágyam van, és napi 3000 kcal-t eszem. Ez túl sok. Csak én vagyok nagyon éhes. Honnan származik? Nagyon félek a hízástól. Van valami tipp az ilyen éhség ellen?
Naponta 1500-1800 kcal-t eszem
Az 1913-as napon kalóriákkal kell rendelkeznem, de valójában meg akarom tartani a súlyomat
63,5 kg súlyú, 160 cm nagyságú
Ps 74,5 kg volt, nem érdekel, ha azt mondod, hogy túl sok vagyok, mert inkább most próbálnám tartani.Nem akarok hízni és fogyni. Az alacsony súly 58,5 kg volt
Hónapok óta alig ettem, és éheztem magam 14 kilóban, de most lassan újra normálisan eszem, vagy néha megint nagyon keveset, de néhány napig folyamatosan éhes voltam, de aztán ettem egy kicsit, de nem sokkal később ismét éhséget, és most attól tartok, hogy Újra hízok, és nem tudom elnyomni az éhséget, hogy ne hízzak.
Hogyan lehet megszabadulni az erős éhségtől, amikor úgysem tudok semmit enni, és fogyni akarok?
Már elgondolkodtam magamban, mivel az utóbbi időben nem ettem semmit, mert nem vagyok éhes, függetlenül attól, hogy közvetlen étvágytalan vagyok-e 2-3 kg-ot fogytam, ennek következtében nem feltétlenül szeretnék lefogyni vagy hízni Néhányan mindig ilyeneket állítanak Tehát igaz, hogy ha nem eszel semmit, akkor anorexiás vagy étkezési rendellenességed van? ?
Valahogy azt veszem észre, hogy néhány napja nagyon keveset eszem. Nem számolom a kalóriákat, de napi 1000-1800 kcal közötti értéket becsülök. Szeretnék lefogyni, de ez egy kicsit a jojó hatás irányába mozog, ha így folytatja.
Nincs étkezési rendellenességem (és ha igen, nincs étvágytalanságom), és valójában sokat eszem. Néhány napja azonban nem vagyok éhes.
talán azért, mert néhány nappal ezelőtt kövérnek nevezett, de hogy őszinte legyek, nem bántam és nem bántottam. Talán a tudatalattim azt mondta nekem, hogy nem szabad enni, és magam sem veszem észre?
ma csak csokis keresztfestéket és egy tekercset és három mandarint ettem
3 napja hasfájásom van, miután bármit megettem. Anyám hasi fájdalomcsillapítót adott nekem, de ezek nem segítenek. Én sem vagyok már éhes. Lehetséges, hogy csak a gyomorfájást képzeltem el, mert enyhe gyomorfájdalom is van, amikor csak az ételre gondolok vagy látom. Lehet, hogy ennek köze van egy étkezési rendellenességhez vagy az étvágytalansághoz?