Zsíros máj és máj steatosis Néhány egyszerű lépésben megszabadulhat tőlük
Nem vagy férfi, ha az orvos nem mondta el a varázsszavakat: "zsíros a májod". Néhány szerencsésebb, a kifinomultság következő szintjére léptek: máj steatosis, egyfajta zsírmáj és zsírosabb.
A zsírmáj együtt jár a magas trigliceridszintekkel, magas koleszterinszinttel, magas húgysavszinttel. A cikk végén további 3 információt talál a horror triádról.
Az orvos elmondta, hogy van, zsírmáj, magas triglicerid- és koleszterinszint van az elfogyasztott zsírból. A tanács az volt, hogy kerülje a zsírt. Mondta és kész.
Egy éve esett az alacsony zsírtartalmú étkezés, és a máj ugyanolyan, talán még nagyobb is ... Szeretné tudni, hogyan tisztítsa meg a májzsírt?
Mielőtt megtudná, hogyan kell megtisztítani a zsírt a májból, nézzük meg, hogyan kerül oda.
HOGYAN LEBESZTETI A FÖLÖST?
Szeretné tudni, hogyan állítják elő a libamájt 6 egyszerű lépésben?
1. Vegyünk egy kacsát, és tartsuk ketrecben (ülő kacsa);
2. Fogjon gabonát a tömlőre. A gabonafélék több mint 80% keményítőt tartalmaznak. Vagyis 100 g gabona esetében a kacsa 80 g keményítőt kap. Keményítő = glükóz = energia;
3. A gabonaféléket azonnal glükózzá alakítják, amely a 2 tartalékba (izom + máj) kerül;
4. A glükózkészleteket azonnal feltöltik, és a felesleget a máj átalakítja trigliceridekké (zsír);
5. A "technológiai" folyamat eredményeként a májban zsírcseppek maradnak;
6. Csak idő kell, mire a máj megreped a zsírtól. Szerencsére a kacsamájnak van egy varázslatos tulajdonsága, hogy akár tízszeresére is megnő.
Kíváncsi lehet, miért nem használják fel a zsírt ebben a folyamatban? Miért ne használhatna olajos repceolajat, szóját, sertészsírt a libamáj előállításához?
Egyszerű, mivel az étkezési zsírnak más anyagcsere folyamata van, nem jut át a májon.
ZSÍRMETABOLIZMUS DUMMIUMOKON
A zsír belép a tömlőbe, a vékonybélben trigliceridekké alakul át, majd a nyirokrendszeren, majd a véren, majd az egész testen keresztül közlekedő chilomicron nevű buszba tekerve.
A buszok triglicerid zsírsavakat juttatnak az energiára szoruló sejtekhez, és a felesleg a bőr alatti zsír sejtjeihez kerül.
Így az étkezési zsír nem jut át a májon, és nincs módja hizlalni. # tudomány csodálatos
KÍSÉRNI KELL A MÁJÁT?
1. Legyen mozgásszegény és fogyasszon szénhidrátot!
Ez biztosítja, hogy az izmokban és a májban a glükózraktárak megteltek.
A szénhidrátot olyan szénhidrátokból vonják ki, amelyeknek nincs helyük tárolásra. A máj átalakítja a zsírt trigliceridekké, és ennek eredményeként a májban zsírcseppek maradnak.
Addig folytassa, amíg nem alkoholos máj steatosist kap. Ha cirrhosisra kényszeríti magát, akkor RIP baby.
2. Fogyasszon alkoholt!
Az elfogyasztott etil-alkohol 100% -át a máj közvetlenül zsírokká (trigliceridekké) alakítja, és ennek eredményeként a májban zsírcseppek maradnak.
Addig folytassa, amíg el nem éri az alkoholos máj steatosisát. Ha erőlteted, cirrhosist kapsz, akkor RIP baby.
3. Fogyasszon fruktózt cukorból, mézből, juharszirupból, agavé gyümölcsszirupból és friss gyümölcsből!
Az elfogyasztott fruktóz 100% -át a máj közvetlenül zsírokká (trigliceridekké) alakítja, és ennek eredményeként a májban zsírcseppek maradnak.
Addig folytassa, amíg máj steatosist kap. Ha cirrhosisra kényszeríti magát, akkor RIP baby.
4. Vagy egyszerűen, adj neki szőrzetet szénhidráttal, cukorral, mézzel, frissen és alkohollal! Garantált siker. Ah ... ezt már csinálod.
Egyszerűen és elegánsan szeretné megoldani a problémát? Egyél alacsony szénhidráttartalmú étrendet, és felejtsd el a gondokat!
Itt van Lucian története, aki a Body Engineering által népszerűsített életmódnak köszönhetően javította elemzéseit fantasztikus módon - a történet itt.