Klubhely WND - Aroha mindenkinek újra indul!
TuS Tholey
A következő arohai tanfolyamunk nem tagok és tagok, nők és férfiak számára 2019. 08. 30-án kezdődik.
Az Aroha egy hatékony és bonyolult egészségügyi tanfolyam 3/4 idő alatt, amelyet a Haka (az új-zélandi maoriak háborús tánca kifejező mozdulatokkal) és a hagyományos ihletett.
Kung fu
- Harc vagy innen
Thai Chi elemek.
A Haka bemutatja azt a kiemelkedő erőt, amely minden emberben szunnyad, és amely akaraterőn keresztül fejeződik ki. Haka felébreszti a központ erejét, egy belső központúságot, amely általános jólét érzéséhez vezet.
Aroha a következőket szolgálja:
- a szív- és érrendszer erősítése
- a zsírcsökkentés
- A döntő izomcsoportok megszilárdítása és megerősítése
- a kiváló vérkeringés és ezáltal az oxigénellátás
- a testtudat, az egyensúly és az izmok rugalmasságának javítása
- a koordinációs képesség optimalizálása
- az izomfeszültség felszabadulása
- a stressz csökkentése és ezáltal belső egyensúlyhoz vezet.
Továbbá ez a tanfolyam optimális ízületkímélő zsír- és kalóriaölő. Bárki részt vehet itt, aki nem rendelkezik előzetes ismeretekkel, bármilyen életkorban és szintű képzésben.
Tehát menjünk, kösd fel a cipődet és regisztrálj erre az Aroha tanfolyamra.
Hol: Tholey tornaterem
Mikor: pénteken, 18: 00-19: 00
Kezdés: 2019. augusztus 30
Milyen gyakran: 10 találkozó
Költségek: 15 euró TuS tagok; 25, - € nem tagok
Kérdések/regisztráció: Tobias Ohlmann ☎️ 06853/40922