Zsíros máj, mi az oka és mit kell tennie
Zsíros máj: mi az oka és mit kell tennie?
2016. július 28. - 9:28.
A rossz étrend és a túl sok alkohol károsítja a májat
Méregtelenítő szervként munka után kivasalja bűneinket, és állítólag növekszik feladataival - a májkal. Az egyetlen keserű dolog az, hogy valójában van valami a pirítósnak. Aki folyamatosan zsíros ételeket és liter alkoholt emészt fel, arra számítania kell, hogy a máj megduzzad és zsírmáj alakul ki.
A zsírmáj nem ok a bemutatásra, hanem valódi riasztási jel. Évente 20 000 ember hal meg Németországban krónikus májbetegségek következtében.
A probléma: a májkárosodást nehéz felismerni, ezért különösen áruló. Az állandó fáradtság és a jobb felső hasi nyomásérzet tipikus tünetek, de ártalmatlannak tűnő problémák is, például gyenge koncentráció, hányinger és bőrviszketés. A májbetegségeket gyakran túl későn kezelik. "Ez még fontosabbá teszi, hogy minden egyes ember évente legalább egyszer ragaszkodjon ahhoz, hogy az orvos levegye a vérét és ellenőrizze a májértékeket" - mondja dr. Claus Niederau, a Deutsche Leberhilfe igazgatósági tagja és a Német Máj Alapítvány igazgatósági tagja.
Ötmillió német szenved májkárosodásban, és az orvosok egyre gyakrabban diagnosztizálják a „zsírmájat” - az elhízás egyik tünetét, amely gyakran májgyulladáshoz vezet. A viszonylag fiatal klinikai kép tömegjelenséggé válással fenyeget. Ma már minden ötödik német zsírmájjal rendelkezik.
Hogy mennyire fontos az egészséges máj, a szerv feladatait szemlélve kiderül: Mint egyfajta endogén szennyvíztisztító telep, a máj éjjel-nappal kiszűri a vérből az alkoholt, a régi sejteket, a zsír- és gyógyszermaradványokat. Szinte mellesleg vasat és vitaminokat tárol. A májműködés fenntartása érdekében még kis mennyiségű alkohol is megengedett - de nem haladhatja meg a 0,5 liter sört vagy egy pohár bort. Minél alacsonyabb a toxinterhelés, annál jobb, mert a rákos fekélyek gyakran heges, cirrhotikus májban alakulnak ki.