Zsírvesztés Barna vagy fehér zsír Nem minden zsírsejt egyformán rossz
A testen lévő zsír nem kívánatos, és itt az ideje, hogy lefogyjon, amint bárhol megjelenik. De tudta, hogy vannak olyan jó zsírsejtek is, amelyek még a test számára is hasznosak? Itt olvashatja el, mi a különbség.
A zsírszövet nagyrészt zsírsejtekből áll, és a zsír és a víz tárolására használják rossz időkben. Ha hiányzik az étel, a test hozzáférhet ehhez a zsírhoz. Vannak azonban különbségek a fehér és a barna zsírszövet között:
Fehér zsírszövet
Ezek azok a zsírsejtek, amelyekre leginkább a testzsírról beszélünk. A fehér zsírsejtek gyakorlatilag mindenhol megtalálhatók a testben. A fehér zsírszövet felszabadítja a tárolt energiát, ha hiányzik az élelmiszer. A probléma: Gyakorlatilag nincs többé élelmiszerhiány, ezért a fehér zsírsejtek többnyire nem kívánatosak.
Barna zsírszövet
Az égő energia szakterülete. Ezt hőtermelésre használják. A barna zsírsejtek a legtisztább fűtőerőművek. Különösen a csecsemőknél van sok barna zsírszövet. A testhőmérséklet szabályozására használják, mert még nem reszketnek, és ezen izomösszehúzódás révén hőt képesek előállítani.
A barna zsírszövet alapvetően jó zsír, amely energiát éget, és még a fogyásban is segítene. A tudósok már régóta kutatják, hogy a testet hogyan lehetne előidézni több barna zsírsejt termelésére. A test ekkor hővé alakítja a zsírt, és egyszerűen leégeti vele. Például a túlsúlyos emberek feküdhetnek egy ideig hideg vízben, és ennek következtében fogyhatnak.
Az állatkísérletek reményt adnak
Ez még nagyon messze van. De: A szingapúri kutatóknak már sikerült egerekben a fehér zsírt barna zsírrá alakítani. Ragasztottak egy olyan hatóanyag-vakolatot az állatokra, amely a trijód-tironin-pajzsmirigy-hormont és a mirabegron hatóanyagot tartalmazta - egy olyan gyógyszert, amelyet valójában a hiperaktív hólyag ellen adnak be. Az állatokat nagy zsírtartalmú táplálékkal etették, de négy hét alatt 30 százalék zsírtartalmat vesztettek. A fehér zsír megbarnult, és a vér zsírszintje is javult. Egyelőre nem világos, hogy egy ilyen tapasz is segítene-e az embereken. De a szakértők biztosak abban, hogy csak idő kérdése, hogy a rossz zsírsejtek könnyen átalakulhatnak-e jóvá.
Addig egy egyszerű trükk segít: Hideg! Tanulmányok kimutatták, hogy a felnőtteknél is még mindig kis a barna zsírlerakódás, hogy kompenzálja a hideget. Ezt aktiválhatja mérsékelt (!) Hidegen keresztül. Ehhez azonban nem szabad túl hidegnek vagy remegőnek lennie, mivel ez tagadná a hatást. A hatás személyenként is eltérő. Segíthet a fűtés kissé lecsökkentése. De ez bizony nem tesz csodát.