Zumba erősen teszteltük és izzadtunk!
Nincs több latino ritmus, üdvözöljük az intenzív fitneszben. Összpontosítson a Strong by Zumba ™ koncepcióra, arra a tevékenységre, amelynek célja a Zumba forradalmasítása minden izom javára.
Publikálva 2016.10.10., 11:00, frissítve 2020.01.29, 07:21
2009. novemberben Zumba Franciaországban landolt. Azóta ez a tánc, amely vegyíti az aerob mozgásokat és a mambótól és a reggaetontól kölcsönzött alapvető lépéseket, követők millióit szerzett szerte a világon, az edzőtermet éjszakai klubok előszobáivá alakítva. 2016. szeptemberében új koncepciót kell meghatározni a Zumba családban: kipróbáltuk.
Fedezze fel videóban az erős Zumba koncepcióját
"Strong by Zumba ™", quésaco ? Az Egyesült Államok sporttevékenysége, amely kiküszöböli az összes tánclépést, hogy utat engedjen az erőnléti mozgásoknak.
Hogyan működik ? Az edzést nagy intenzitású jel alatt helyezzük el. Az idei nyáron, a floridai Orlando-i Zumba Konferencián indítottak órákat Párizsban szeptember 1. óta. Az apartmanok a Carré Montparnasse épületében találhatók, egy 1000 m²-es teret, amelyet rendezvényeknek szenteltek. "Felejts el mindent, amit korábban csináltál. Itt nem mozog tánc, csak fitnesz!" A hangnőt Maeva Groubier sportedző adja meg, lábai szilárdan be vannak vetve a színpadra. Futócipőben és fluoreszkáló nadrágban ez az egykori művészi torna bajnok "mikrofonjába" sikít minden utasítást eljátszva, miközben az előtte álló mintegy hatvan résztvevőt bátorítja.
Egy óra nagyon nagy intenzitással
A foglalkozás klubritmusban zajlik, amelyet házi ritmusok, valamint rózsaszín és zöld foltok tartanak fenn. A programban egy órás (nagyon) nagy intenzitású fitnesz gondosan hangszerelt zenével, hogy ösztönözze az intenzitás progresszióját a teljes testedzéshez.