Zumba Max Fitness - Fitneszterem Galati
ZUMBA FITNESS - ÚJ VILÁGTENDENCIÁK
Egy új divat hullámzik az edzőtermekben szerte a világon ... ZUMBA.
A Zumba az új fitnesz trend, amelyet mindenki alkalmaz. Az Amerikában és Ázsiában szenzációt keltő program ma már Európát is meghódítja. ZUMBA ez nem csak a fitnesz, hanem egy igazi jelenség, az energia és a szórakozás robbanása.
Az elmúlt években a Zumba valódi forradalommá vált, amely a fitnesz fogalmát Fitness-Fun (fitnesz-szórakozás) formává változtatta. A Zumba futótűzként terjedt el, és a fitneszipar legbefolyásosabb mozgalmának tekintette magát.
MI A ZUMBA?
A Zumba Dance Fitness programot legjobban leíró szó szórakoztató. Kolumbiában a zumba jelentése "gyors".
Az aerobikkal ellentétben a ZUMBA sokkal szórakoztatóbb és segít ellenállni ennek a programnak, amíg meg nem látja a kívánt eredményt.
Az ilyen típusú edzés sikere annak a népszerűségnek köszönhető, amelyet a latin táncok mindenhol élveznek, de azoknak az eredményeknek is köszönhető, amelyeket az ember el tud érni az ilyen típusú mozgások gyakorlásával.
ZUMBA kombájn energia és ritmikus zene, edzés mozdulatokkal latinul ami megkönnyíti a tanulást és biztosítja a jó hangulatot az endorfinok eltávolításával.
ZUMBA a latin és a nemzetközi táncok sikeres keveréke cumbia columbiana lamerengue, salsa, hip hop és reggaeton) így generálva a hatékony, dinamikus képzés éselbűvölő. A program magában foglalja az aerobik/fitnesz keverékét a gyors mozgásokkal, amelyek tonizálják és átalakítják a testet.
ELŐNYÖK
Ez a fajta edzés egyszerre érzi jól magát, szórakozik és formálja testét. Sokkal könnyebb táncolni, mint az edzőteremben felhúzni a felszerelést. Mint minden kardió edzés, a Zumba is segíthet kalóriák elégetésében, gyönyörű és tónusosabb izmokban, növelheti a csontsűrűséget, megszabadulhat a zsírtól és csökkentheti a vérnyomását.
A ZUMBA KÖZÖTT Átlagosan 500-700 Kalória/Óránként égnek
hatások Zumba Fitness a testen a kalóriaégetést meghatározó fitnesz elvek alkalmazásával, a zsírszövet csökkenésével és a test teljes alakformálásával érhetők el. A latin ritmusok, amelyek a hangzás hátterét biztosítják az edzéshez, a mozgásokat már nem tűnnek nehéznek a hallgatók számára, hanem élvezetté válnak. Vagy mozgásfüggőségben.
Az egyszerűen követhető lépések dinamikus fitneszprogramot hoznak létre, amely maximális elégedettséget nyújt Önnek.