Zúzódások Mikor veszélyes a zúzódás? FÉRFI EGÉSZSÉG

5 zúzódás jelzi, hogy a zúzódás veszélyes

Csak egyszer ütötte fel az asztal szélét, és egy nagy zúzódás díszeleg a karján. Napok múlva még mindig fáj, pedig nem volt rossz sérülés. Ezek a zúzódások általában nem túl drámai, csak bosszantóak. De miért is kapjuk meg a sötét dudorokat? És lehetnek néha veszélyesek? Ezt Julia Wiederhold hematológus magyarázta nekünk az Altona H OPA hematológiai-onkológiai gyakorlatból.

Ebben a cikkben:

  • kezdőknek és haladóknak
  • részletes edzésterv 14 edzéssel
  • 94 gyakorlat - leírva és képekkel
  • Nyomásra optimalizált
  • Az edzéstervről itt talál további információt

Szeretnél lefogyni, izmokat építeni vagy fittebbé válni? Akkor pontosan igazad van velünk. Legjobb oktatóink felveszik Önt pontosan ott, ahol van, és személyre szabottan írnak Önnek Képzési és/vagy táplálkozási terv - Motiváció és kérdések is.

Hogyan alakul ki a zúzódás?

A zúzódás, technikailag is haematoma, a bőr alatti zúzódás. "Akkor fordul elő, amikor a kis erek elszakadnak, és a vér beszivárog a környező szövetekbe" - magyarázza Wiederhold. Rövid idő múlva a vér koagulál a repedésen, és lezárja. A zúzódás tipikus oka egy tompa sérülés, például zúzódás vagy megerőltetés. De még akkor is, ha egy ponton zúzódás vagy erős negatív nyomás lép fel (igen, hickey-ről beszélünk), az egyes erek elszakadhatnak. "A kiszivárgott vér ezután a bőrt és a környező idegeket nyomja, ezért a terület megduzzad és fáj" - magyarázza Wiederhold.

Egyébként a folt a különböző fázisokból kapja színét, amelyekben lebontják. Először a vér, amely valójában piros, elveszíti az oxigént, ezért kék-lilára változik. Egy idő után az enzimek a vörös hemoglobint zöldes biliverdinné, majd sárga bilirubinná alakítják. Körülbelül két hét elteltével a test mindent lebontott, és a zúzódás eltűnt.

veszélyes

Mi attól függ, hogy gyakrabban kap-e zúzódásokat, mint mások?

Vannak, akik hajlamosabbak a zúzódásokra, mint mások. Ennek oka lehet például a bőr színe vagy a testzsír százalékos aránya, mert sötétebb bőr vagy kevésbé szubkután zsírszövet esetén nem könnyű a zúzódásokat észlelni. De ennek oka lehet a vér egyedi összetétele, különösen az állaga. Tulajdonképpen logikus: Ha a vér vékonyabb, akkor több kifut a kis érrendszeri sérüléseken keresztül, és lassabban koagulál. "A vér vastagsága vagy vékonysága egyrészt a test saját tényezőitől függ, hanem az általános életmódtól vagy bizonyos gyógyszerektől is" - mondja a hematológus. Például az aszpirinhez hasonló fájdalomcsillapítók hígíthatják a vért.

Mi segít a zúzódások ellen?

Ha edzés közben vagy a mindennapi életben tompa sérülést szenvedett, a legjobb, ha először ezt követi PECH szabály:

  • Szünet
  • jég
  • Tömörítés
  • Tedd fel

Ez megakadályozza a további károsodásokat és csökkenti a sérült terület véráramlását. Ez azt jelenti, hogy kevesebb vér szabadulhat ki az érből, és a hematoma kisebb.

- De ha a zúzódás megvan, keveset lehet tenni ellene - mondta az orvos. A testnek ezután egyszerűen egy bizonyos időre van szüksége a sérülés gyógyításához és a vér eltávolításához. Csak néhány gyógyszeres kenőcs segíthet egy kicsit ebben a folyamatban. Másrészt Wiederhold nem javasolja a masszázsokat, a melegséget vagy a testmozgást: "A vérkeringést elősegítő ilyen intézkedések nem vezetnek gyorsabb gyógyuláshoz, de gyakran késleltetik azt."

Hogyan rejtheti el a zúzódást férfiként?

Van egy csúnya zúzódás az arcodon vagy egy nagy hickey a nyakadon? Ezután sminkkel boríthatja be a területet. De ne csak a barátnőd púderét tedd a sminkedhez, győződj meg arról, hogy a megfelelő árnyalatot választod. A szokatlanul barna folt a nyakon ugyanolyan árulkodó, mint maga a hickey. Jobb, ha egy gyógyszertárban keres. Alapozó, akinek a tónusa kissé világosabb, mint a bőre. Először vigyen fel hidratáló krémet a bőrére, majd óvatosan vigye fel a korrektorra. Ezután maszkolja el a sminket, hogy ne lásson észrevehető széleket. De légy óvatos: ne sminkelj nyílt sebekre, különben a terület megfertőződhet!

Milyen zúzódások veszélyesek?

Van fájdalmas zúzódása, de nem emlékszik, honnan jött? Ne aggódjon, az esetek túlnyomó többségében nem kell aggódnia, ha a zúzódás egyértelmű ok nélkül jelentkezik. "Azonban a haematomák bizonyos helyeken vagy szokatlan számban komolyabb problémákat jelezhetnek" - mondja Wiederhold. Ezért figyeljen ezekre a figyelmeztető jelekre, és ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz:

A zúzódás általában ártalmatlan. Ha azonban gyakran zúzódások vannak látható ok nélkül, ha szédülést, hányingert érez vagy versenyző szíve van egy sérülés után, vagy ha súlyos fájdalmai vannak a környéken, akkor jobb, ha korán fordul orvoshoz.