0 és 3 hónap közötti csecsemők etetése
Nagyon fontos, hogy a lehető legjobb és legmegfelelőbb ételválasztást hozza meg csecsemőjének első életévében. Szakértők szerint a fejlődés a legnagyobb ütemben az élet első évében megy végbe, összehasonlítva a kicsi életének bármely más időszakával, ezért a baba táplálkozása olyan téma, amely az anyákat foglalkoztatja.
Táplálkozási ajánlások az élet első évére
Ne adjon szilárd ételt a babának, hacsak a gyermekorvos nem tanácsolja. Szilárd ételeket nem szabad a csecsemőnek 6 hónap előtt adni, mert:
- anyatej vagy tápszer (amelyet a gyógyszertárból vásárol) biztosítja a kicsi számára az összes tápanyagot, amelyre szüksége van a harmonikus növekedéshez
- babája fizikailag nem elég fejlett ahhoz, hogy egy teáskanálból szilárd ételeket fogyasszon
- A csecsemő szilárd ételek etetése - egy lépéssel túl korán - túlzott táplálkozáshoz vezethet, és a baba túlsúlyos lehet.
Mikor és mit kell etetnie a babával 0 és 3 hónap között
Kérésre anyatejet kell adni a babának. Az élet első hónapjában ajánlott körülbelül 10-12-szer etetni 24 órán belül, mell mellé téve, vagy speciális tejkészítményeket kínálva neki. A második és a harmadik hónapban a szám 24 órán belül 8-10 adagra csökken, de ezt ne felejtsük el szoptatás változhat mind az időtartam, mind a hírcsatornák száma szerint.
Szakértők szerint az anyatej a legjobb étel csecsemőjének első életévében. Ha valamilyen oknál fogva nem tud szoptatni, adjon gyermekének speciális tejkészítményt, a gyermekorvos ajánlásaitól függően. Még mindig nem adhat neki vizet vagy más típusú tejet 0 és 3 hónap között.
Bizonyos helyzetekben a bizonyos tápanyagokkal dúsított tejkészítmények jó lehetőség lehet a kicsi számára. Az első hónapban 60-90 ml-t adhatsz neki, 2-3 óránként. 2 hónaptól 60-120 ml-t adhat neki 2-4 óránként, 3 hónaptól kezdve pedig 120-150 ml-t 4-5 óránként.
0 és 3 hónap között a csecsemőnek nem engedélyezett azonnali gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, egyéb keményítőtartalmú ételek. Nem adhat neki húst vagy más fehérjeforrást. Az anyatej vagy a speciális tejkészítmény minden, amire a babának szüksége van az élet első 6 hónapjában.
Soha ne mikrózza az üveget vagy más ételeket a csecsemő számára.
A tehéntejet és más tejtermékeket nem szabad belefoglalni a baba étrendjébe, amíg ő legalább 1 éves. A kisded veséje nem képes kezelni a magas fehérje- és zsírtartalmat ásványok e korig.
A gabonaféléket és más keményítőtartalmú ételeket 6 hónapos kor után kell bevezetni.
Ami a vizet illeti, ne feledje, hogy a legtöbb csecsemő az anyatejből, tápszerből kapja a szükséges vizet. Nagyon forró éghajlatú területeken azonban a kicsiknek napi 1/2 csésze és 1 csésze között lehet adni az elveszített folyadék visszanyerésére. De 0 és 5 hónap között nincs szüksége vízre a kicsinek (hacsak nem forró időben, extrém hőmérsékletű területen élsz), vagy ha a babának hasmenése van.
Kiegészítők és teák
Beszéljen gyermekorvosával, mielőtt táplálékkiegészítőket adna a babának. Ha a D-vitaminról van szó, akkor kislányának szüksége lehet erre a kiegészítésre, ha nincs kitéve a napnak; 0-6 hónapos csecsemőknek napi 300 NE ajánlott.
Ha gyógyteákat szeretne adni a kicsinek, akkor először kérje ki a gyermekorvos tanácsát, mert bizonyos gyógynövények nem ajánlottak a csecsemőknek, mert mellékhatásaik lehetnek.