0,003 gramm wasabi a Rosenheim Land wasabi dióban
Frissítve: 20.01.31 - 16.14
Ok vagy kísértés? A vörös káposztában adagonként hét kockacukor van, a mousse au chocolat-ban csak öt - rossz világ. Forró
Könnyű termékek, mint ételutánzatok, zöldségek sok cukorral és kávéval, amely nem: Daniela Krehl, a bajor Fogyasztói Központ örömmel vesz részt „szupermarket-vásárlási képzésben”. Minden csapdát ismer - és mesél nekik róluk.
Söchtenau/Prutting/Vogtareuth - Vásárlási képzés a szupermarketben? Tapasztalt vidéki nőknek. A beszélőnek jónak kell lennie. Ideje kipróbálni magad. Nem vagyok tapasztalt vidéki nő, de tegnapelőtt óta nem vásároltam. És rengeteg allergiája van.
Azok, akik éhesek, többet vásárolnak
Daniela Krehl a bajor fogyasztói központból van ideje, a szupermarketben találkozunk. Már megfelelek az ésszerű vásárlás egyik alapvető követelményének: nem vagyok éhes. Azok, akik éhesek, többet vásárolnak. Már tapasztalt.
A gyümölcs és a zöldség túl meleg a bejáratnál
Mandarin, paprika, banán, sárgarépa, fejes saláta nevet rajtunk. „A gyümölcs és a zöldség valójában túl meleg a bejáratnál. És ez is praktikátlan - mire a pénztárnál állsz, az autó tele van, és a saláta összetörik ”- Daniela Krehl újra és újra bosszankodhat.
A szerkesztő tippje: Ismeri már az ingyenes munka utáni hírlevelünket? A régió legfőbb témái 17 órakor e-mailben - gondosan kutatta és írta le az OVB szerkesztősége. Próbálja ki most a hírlevelet!
De: a gyümölcs- és zöldségosztály leszállási zóna. Itt az ügyfelek lelassulnak, át kell váltaniuk vásárlási módra, és nyugodtabban vásárolhatnak, mint amit a jegyzet ír. "Néhány piacon még egyenetlen felület van, amely állítólag a piactérekre emlékeztet" - mondja szórakozottan Daniela Krehl.
A cukor helyettesíti a rostot
Az első csapda a padlizsán mellett rejtőzik: a polc a turmixokkal. A turmixok valójában pürésített gyümölcsök, sok rosttal. Palackban gyümölcslé és többé-kevésbé cukor van, „töltés nélkül megy át” - ezért inkább alkalmatlan ebédre az íróasztalnál.
Alacsony szénhidráttartalmú, vegán, laktózmentes - Daniela Krehl táplálkozási szakember ismeri a sziklákat a táplálkozás minden formájához. Megállapodtunk a „normális” étrend elfogadásában és a cukortartalom alaposabb megvizsgálásában.
Első kávé. Nemcsak reggel érvényes, hanem vásárláskor is, a piac létrejöttének köszönhetően. -Tényleg te is kávézol? -Kérdezi Daniela Krehl, és szórakoztatja értetlen arcom. Számos gyártó, köztük nagyon jól ismert, 11 százalékos kávét kezdett megtakarítani, helyette karamellát és egyéb dolgokat. Ez megtérül, ha a németek szomjasak a kávéra, de meg kell keresni a címkét a csomagoláson.
A szabad bécsiek nem jobbak, mint az előre csomagolt kollégák
Mi a különbség a szupermarket és a diszkont között? A kolbász, hús, sajt, hal kiszolgáló pultja. Újra növekszik - mondja Daniela Krehl. Mert a Würschtl íze jobb, mint a csomagolt kollégáké? "Ostobaság! Ez csak képzelőerő - csúszik ki a szakember.
Távolabb az állati termékektől
Nincs fantázia: az állati termékektől való eltérés. Ezért kap egyre több helyet a polcon a zab- és mandulatej, vagy akár az üvegben található főzőkrém. Ez utóbbi rendkívül praktikus egyetlen háztartás számára is, mert újra zárható. "De egyre több a felvert tejszín is" - mondja Daniela Krehl, és kissé lejjebb mutat a hűtőszekrényben.
Krémsajt vagy krémsajtkészítés
Vessen egy pillantást a sajt összetevőire? Mi legyen ott a tejen, oltón és valószínűleg a són kívül? Valójában semmi, főleg nem a krémsajtban. És akkor: joghurt itt, sűrítő ott, tisztítószer a harmadikban. Tehát krémsajtos készítmények. Csak a házmárka jön ki tejjel, sóval és oltóval - ebben a sorrendben -, és krémsajtnak hívhatja magát. A gyógynövények, fokhagyma, csilipehely, torma nem számítanak. Beengedik őket.
Öt hozzávalóból csengő vészharang
Daniela Krehl könnyű sajtot keres. Hozza magával a nem könnyű rokonokat. Az egyik 45% -át, a másik 16% -át állapítom meg. És nézze meg közelebbről a szakember javaslatát: A 16 százalék az abszolút zsírtartalom, a 45 mögött a híres betűkombináció, az i.Tr. A "szárazanyagban" ezt jelenti. És, mint valaha megtudtam, ez a félkemény sajt tömegének körülbelül a felét teszi ki. "Alig van különbség a zsírtartalomban" - állapítom meg.
A könnyű termékek utánzatok
Ellenkező esetben az összetevők listáján látható módon. "A könnyű termékek utánzatok" - mondja Daniela Krehl. "A kihúzottakat valami mással kell helyettesíteni, többnyire rosszabb minőségűek." Valahogy logikus. Alapszabály: Minél kevesebb az összetevő, annál jobb, öttől kezdve a vészharangnak lassan kell csörögnie.
Túl sok cukor a fűszeres diófélékben
Nem vagyok olyan édes, túl tudok lépni a csokoládén. Sós ételekkel nehezebb. Hmmm, wasabi mogyoró - igen kérem! Mielőtt Daniela Krehl elkapna, megnézem az összetevők listáját: Igen, a földimogyoró a tetején, tehát a fő összetevő. Következik - cukor? 23,4 gramm vagy nyolc kocka 100 gramm wasabi mogyoróban? Foghatom a csokoládét vagy a müzliszelet is, főleg, hogy a wasabi dióban csak 0,003 gramm - nincs elírás - wasabi.
Cukor a vörös káposztában és a desszertben
Egy folyosóval lefelé döbbenten vagyok: szerves vörös káposzta csomagban. Gyors, ízletes és egészséges. Leveles torta: Egy adag, amelyből kettő a zacskóban van, 22 grammot vagy hét kockacukrot tartalmaz. Hét kocka cukor egy adag vörös káposztában. - Rögtön ehetem egy csokoládéhabot is - morogok a szemközti polcon. És csodálkozzon: Bár a zsír miatt több kalória van a mousse au chocolat-ban, adagonként "csak" öt kockacukor van. - vigyorog Daniela Krehl. Elérte célját: A jövőben intenzívebben fogom olvasni, mi szerepel az összetevők listáján.
Az út az algák irányába halad
Vajon a vidéki nők, Söchtenau, Prutting és Vogtareuth is ugyanezt teszik? Valószínűleg. De mindenképpen érdekli őket Daniela Krehl előadása: „Azok, akiknek van tanyájuk, szintén meg akarják tudni, hogy merre tart az út, mire van igény és mi nem.” És hol tart az út ? A kendertermékekről, az algákról és a rovarokról - "kiváló minőségű ásványi anyagok és nyomelemek, kiváló minőségű omega 3 zsírsavak és nagyon jó minőségű fehérjék" - dicsérte Daniela Krehl. Miattam. Az egyetlen dolog, amire nem tudok gondolni, az Maja és Willis ugráló haverja, Flip.