01 Nem vagy fegyelmezetlen; LIFESTYLE SLIM - fogyás kedd nélkül; t; Lyssna h; r; Podtail

2019. április 16. · LIFESTYLE SLIM - fogyókúra diéta nélkül

A túlsúlynak van-e köze a fegyelem hiányához? Elmondom neked, hogy a Lifestyle slim ebben az első epizódjában - a személyes fejlődésed, testi épséged és önszereteted podcastja! A válasz biztosan meglep.

Ha tetszett a podcastom első epizódja, nagyon örülnék, ha feliratkozna az Lifestyle Slim programra, és pozitív értékelést adna nekem.
Köszönöm a segítségét.
Várom, hogy újra találkozhassak a következő részben

További inspirációt és motivációt találhat az Instagram-on is: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Az öntesztet a https://shinecoaching.de/ oldalon találja.

Avsnitt

88 Hogyan nem válnak gyermekei érzelmi falókká. Interjú @yavi_moves

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Gå podcast
Dela

Ma a kedves @yavi_moves-lel beszélgetek a podcaston.
Yavi író, fitnesz és életmód blogger, két gyermek édesanyja. Magának van egy remek podcastja, a „Muddling Made Easy”, amelyben a mama létének témáiról beszél.
Éveken át maga Yavi étkezési rendellenességekben és más viselkedési problémákban szenvedett, amelyek állítólag felkeltették a szülők figyelmének hiányát.
Terápiák, személyes fejlődés, jóga és mediáció formájában végzett önmagával való intenzív elfoglaltság révén Yavi képes volt megtalálni a kiutat az evészavarból.
Ebben a nagyon inspiráló interjúban egyrészt arról beszélünk, hogyan lehetne kezelni azt, hogy a gyermekei ne egyenek enni, hogy később ne szenvedjenek érzelmi evéstől.
Másrészt arról is beszélünk, hogy gyermekeinket mi nem klónozzuk meg önmagunkról, hanem elősegítjük egyéniségüket.
Hogyan sikerülne átadnunk saját szabotáló hitünket gyermekeinknek?
Hihetetlenül izgalmas interjú, olyan sok nagy impulzussal, hogy mindenképpen nem szabad kihagyni.

Ingyenes online szeminárium: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

LIFESTYLE SCHLANK online program: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

87 Hogyan válhat motiváltabbá a sportolásra. Tippek a professzionális @lu_coaching oldalról

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Gå podcast
Dela

A mai podcast epizódban Luisával beszélek a @lu_coaching oldalról.
Luisa táplálkozási szakértő, fitneszedző, sikeres vállalkozó és mindenekelőtt nagyon kedves, hiteles fiatal nő.
Luisa mindig is sportos volt, focizik és golfozik a profi bajnokságban. Kereskedelmi képzésében boldogtalan, úgy dönt, hogy hobbiját hivatássá változtatja.
Azóta küldetése, hogy az embereket felizgassa a sport.
Olyan alkalmazást fejleszt, amely nagyszerű edzéstervekkel és receptekkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy bárhol edzenek.
Mivel jelenleg minden tornaterem ismét bezárt, gondoltam, ez az interjú jól jön.
Arról beszélünk, hogy miért olyan fontos a sport és a testmozgás, függetlenül a külső megjelenéstől, hogyan tudjuk motiválni magunkat a mozgásra és mely gondolkodásmód segít.
Nagyon inspiráló beszélgetés egy nagyszerű fiatal nővel, amelyet mindenképpen nem szabad kihagyni.

Ingyenes online szeminárium: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

LIFESTYLE SCHLANK online program: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

86 Négy lépés, amellyel javíthatja életminőségét

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Gå podcast
Dela

Milyen gyakran hallom edzői üléseim során, hogy ha lefogyok, életminőségemet vesztem ...
De mit is jelent valójában az életminőség? A túlzott evés, dohányzás, ivás vagy állandó szabadidő valóban életminőség?
Néha az a benyomásom, hogy mi emberek összekeverjük a kényelmet az életminőséggel.
Persze kényelmesebb autóval bemenni a városba, mint biciklivel, de ez is jobb?
Persze könnyebb készételeket sütőbe vagy mikrohullámú sütőbe tenni, mint frissen és egészségesen főzni magad, de ez is jobb?
Persze, könnyebb munka után a kanapén ülni, és hagyni, hogy a tévé zuhanyozzon, ahelyett, hogy magad csinálnád, de ez is jobb?
Számomra az életminőség nem feltétel, vagy bármi, ami kívülről érkezik az életünkbe étel, pénz vagy szabadidő formájában, hanem a valóságod megalkotásának aktív folyamata.
A mai podcast epizódban szeretnék neked 4 lépést adni, amelyekkel lépésről lépésre aktívan növelheted életed minőségét.
Mint mindig, sok inspirációt és új felismerést kívánok a hallgatás során.

Ingyenes webes szeminárium: "Fogyj le sok önszeretet mellett": https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/

LIFESTYLE SCHLANK online program: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

85 Hogyan sikerült Trixinek 19 kg-ot lefogynia fegyelem és akaraterő nélkül, de szeretettel és könnyedén

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Gå podcast
Dela

A napi ragyogás elengedése: https://shinecoaching.de/dailyshinelos Lassen /

LIFESTYLE SCHLANK online program: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

84 A boldogság döntése: Angie Berbuer a bizonyíték

Lyssna senare Lyssna senare
Markera som spelad
Betygsätt
Ladda ned
Gå podcast
Dela

Ma hihetetlenül örülök, hogy bemutathatlak egy hihetetlenül erős és inspiráló fiatal nőt a podcastban.

Számomra az @angieberbuer élő bizonyíték arra, hogy bár az életünkben nem mindig van befolyásunk arra, hogy mely sorsvonásokat érjük el, mindig választhatjuk, hogyan kezeljük őket.

Angie mindkét lábát elvesztette egy autóbalesetben 2019 novemberében, 21 évesen.

Míg a kórházban volt, majdnem úgy döntött, hogy a lehető legjobban kihasználja ezt a változást, és történetével erőt és motivációt ad más embereknek.

Mintha a 21 éves nőt nem érte volna elég erős ütés, családjában egy-egy csalódást is tapasztal a másik után.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon szülei függőségétől, levelet ír a polgármesternek, és így egy saját lakásba érkezik, amelyben mostantól gondoskodik magáról.

Ami már sok egészséges, 21 éves fiatal számára kihívást jelent, az Angie számára a legnagyobb törés.

Még mindig szótlan vagyok arról, milyen hihetetlenül erős lehet az ember, és szívből csodálom Angie pozitív hozzáállását az élethez.

Az interjúban a balesetről, az élethez, önmagadhoz és a testedhez való hozzáállásodról beszélünk.

Senki, aki inspirációt és motivációt keres, ne hagyja ki ezt az interjút!

Sok szórakozást és inspirációt kívánok neked hallgatás közben