1. Egészségnap - Az egészséges táplálkozás
A sorozat
"Egészséges táplálkozás révén" Az egészségügyi ellátás egyre inkább a hosszabb élettartamú kérdés. "Különböző témákat szeretnénk felvenni ajánlatunkkal, és bemutatni mind a megelőző egészségügyi ellátás általánosan alkalmazható új eredményeit, mind a speciális intézkedéseket" - magyarázza Annemarie Kühnen-Hurlin divízióvezető az egészségnapok koncepcióját. Az egészség megőrzése fontos szerepet játszik, különösen a testi fogyatékossággal élő emberek számára. Itt speciális, esetenként egyedi ajánlatokat kell kidolgozni. A sorozat célja, hogy az idő folyamán továbbra is felhívja a figyelmet erre a témára, és együttműködjön az egészségbiztosító társaságokkal és más szolgáltatókkal a lehető legspecifikusabb és a fogyatékossághoz igazodó megelőző egészségügyi intézkedések kidolgozásában.
"Elkezdtük, az első egészségügyi napot 2008. november 22-én a Villa Donnersmarck-ban más, más fókuszúak követik" - mondja Kühnen-Hurlin részlegvezető.
Program 2008. november 22-én
12 és 13 óra között.
Organikus, mi áll mögötte, mire jó?
A BIO nyomtatványok sokfélesége megzavarja a fogyasztókat. Mi áll mögötte és hol van valójában a BIO?.
Milyen különös jelentősége van a biotermékeknek étrendünk szempontjából? Valóban van értelme ennyivel többet költeni ételre? Mindezekre és más kérdésekre itt kapunk választ, az előadásban és az azt követő kerekasztal-beszélgetésben.
Felszólalók: Jansmin Krause és Wipke Ortmann,
Bio Company Berlin-Zehlendorf
13.30-14.30
Ahol a bors nő
A kiállítóteremben, közvetlenül a fűszerek aromakörében, Sven Broszeit biológus, a Potsdami Bioszféra munkatársa ad információt a kiállítások történetéről, eredetéről, termesztéséről és feldolgozásáról. „Gyakorlati” előadás, ahol kérdéseket várunk.
Előadó: Sven Broszeit, Potsdami Bioszféra
15:00 és 16:00 között
Helyes súly a megfelelő táplálkozás révén, vagy „egyél karcsúvá!
Különösen a fogyatékossággal élő emberek számára a súly az általános motiváló alapinformációk átadásának eszköze az alacsony zsír- és szénhidrátmentes egészséges táplálkozásról a DGE (német táplálkozási társaság) jelenlegi irányelvei szerint. A hangsúly a mindennapi botlások kezelésére irányul, mint például az időhiány, az édességéhség és a minőségértékelés, valamint az éttermekben és étkezdékben történő vásárláshoz vagy vendéglátáshoz nyújtott konkrét segítség.
Előadó: Sibylle Hartmann,
Okl. Ökotrofológus, AOK Berlin
16.30-18
Fitt és egészséges
Főzőműhely
Aki ezt nem tudja: A nagy adagok és a zsíros ebédek fárasztanak, és a mozgás utána nehéz. Vagy a kettő között: Alig sikerül bárkinek is szünet nélkül végigdolgoznia. Mi az ideális reggel, délben és este az elfogyasztott energiatartalékok feltöltésére? Az AOK műhelyében egyszerű tippeket tanulhat a vásárlással, az étkezések megtervezésével és a gyorsan elkészített harapnivalókkal a munkához és az otthonhoz.
Előadó: Sibylle Hartmann,
Okl. Ökotrofológus, AOK Berlin
kiállítás
12 és 18 óra között.
Mozog
12 és 13.30.
Szeretne több mozgást hozni az életébe. B. a súlycsökkentés érdekében, és nemcsak a „Minden kezdet nehéz?” Mondát követi. A PrimaVita egészségügyi központ által kínált információkban megismerheti a hosszú távú, egészséges sportkezdéshez szükséges megfelelő intézkedéseket. Egészségügyi korlátok, erőnléti edzés, bemelegítés és nyújtás: Hogyan tudok lassan elindulni, és hogy mely sportágak milyen mértékben alkalmasak különösen a be- és visszalépésre, a gyakorlati és elméleti információk részét képezik.
A Primavita, egészségügyi központ szakembereinek konzultációi
Villa Donnersmarck
Schadestrasse 9-13
14165 Berlin
Tel .: 030 -847 187 0
Fax: 030 -847 187 23