1 hét egészséges, jó és felelősségteljes táplálkozáshoz Együnk életet
Világszerte tisztában vagyunk azzal, hogy partnereink és alkalmazottaink minden cselekedete valós hatással van termékeink minőségére, de arra a természetes környezetre is, amelytől mindannyian függünk.
A Nestlé ® kiválasztásával Ön is gesztust tesz a változásban való részvételre, mellettünk dolgozik, hogy minden nap jobbá váljon.
A Nestlé ® támogatja Önt mindennapi tevékenységeiben az életminőség javítása érdekében.
HÉTFŐ: Kiegyensúlyozott ételeket készítek
Az étkezést legalább 3 összetevőből állítsa össze:
Kezdő + főétel + desszert; nem pedig egyetlen étel !
Ossza meg jól a főétel összetételét: az állati fehérje egy része (hús/tojás/hal) + 1 adag zöldség + 1 adag keményítő VAGY cserélje ki a húst a hüvelyesek gabonával kombinált részével. A kiegyensúlyozott menü érdekében keverje össze ezt az ételt egy kis tányér nyers zöldséggel és egy tejtermékkel.
Hidratálja magát egész nap, mert a víz az egyetlen ital, amely nélkülözhetetlen az emberi test számára. Rendelkezzen inni a testmozgás előtt és alatt, forró időjárás esetén, még akkor is, ha nem szomjas.
AZ ÉTKEZÉS IDŐ TÖRTÉNIK MINDEN KEDVEZÉSEN.
Ezért a Nestlé ® tovább javítja termékei minőségét anélkül, hogy engedményeket tenne az ízében. Például a Maggi ® 2000 óta 33% -kal csökkentette a levekben lévő sót.
KEDD: Gyorsan főzök, jól sikerült
Munka, szállítás, családi élet ... nem könnyű minden nap kiegyensúlyozott és ízletes ételeket elkészíteni! Ennek a kihívásnak a teljesítéséhez, valamint egy könnyű és gyors étel elkészítéséhez használjon „kész” termékeket a receptek középpontjában, hogy friss termékekkel állítsa össze.
Gyors: annak elkerülése érdekében, hogy órákat töltsön a tűzhelyben, főzzön friss és „kész” termékek kombinálásával
Kényelmes: Konzerv, fagyasztott, vákuumcsomagolt, dehidratált ... ezek a „kész” termékek nagyon praktikusak és hosszú ideig tárolhatók.