1. számú paleo probléma (és annak megoldása) - Paleo tapasztalat - Fogadja el a paleolit étrendet
2014. szeptember 2 .: Sylvain
Köszönjük a Paleo Experience to iránti hűségét
A példák halmozódnak:
ha elolvassa a blog néhány ajánlását, rájön, hogy a paleolit diéta „működik”: elképesztő fizikai forma, zsírtömeg-veszteség, autoimmun betegségek tüneteinek csökkenése (vagy akár eltűnése) stb.
És ez csak a jéghegy csúcsa: rengeteg üzenetet kapok olyan emberektől, akik a paleónak köszönhetően gyökeresen megváltoztatták az életüket. !
Ennek ellenére a paleo étrendnek egyetlen fő problémája van: a neve.
A kollektív képzeletben a paleolit rendszer az a barlanglakó étrend (Részem van a felelősségemről: e blog logója is erre a képzeletre utal ...)
A kockázat: az álljon meg az űrlapnál (név, címke), és utasítsa el annak tartalmát.
Álljon meg az űrlapnál
Habár 100% -osan benne vagyok (sejteni lehetett volna ...), a „barlanglakó” jelentés mindig is zavart Paleóban. Ez a címke paleolit ételeket szolgál fel.
Mivel gyakran parancsikonok készülnek: az emberek ezt elképzelik a paleo diéta célja az, hogy elmegyünk erdőbe élni és fehérneműben nyers húst enni.
Vagy az paleónak élni annyit jelent, hogy visszautasítja a haladást.
Hallhatjuk
- De várj, használsz egy villát enni? De a diétád valóban szemét, szerinted akkor villájuk volt? "
"Mi van a vadász-gyűjtögető ételével, vásárolni fog a szupermarketben? Pffff ”
Ez egyértelmű: alacsonyan repül, és ezek a támadások ritkán jönnek el egészséges, fitt és jó testű emberektől! (De ez egy másik történet).
A televízió sem segít nekünk sokat: a ritka beszámolók mindig furcsának hatják az embereket, akik paleóban élnek (például paleo-fitnesz foglalkozások forgatásával, ahol a lelkes emberek sziklákat mozgatnak vagy rönkökön járnak. Fa).