1. táblázat A derék kerületének határai a megnövekedett metabolikus és kardiovaszkuláris kockázat szempontjából

1. állomás: derék kerülete A BMI meghatározása információt ad z. B. az elhízás mértékéről, de nem rögzíti a testzsír megoszlását. Ez azonban fontos, mivel a zsigeri (= a beleket érintő) zsírszövet (azaz a belek körül lerakódott és a hasban elhelyezkedő zsírszövet) metabolikusan aktívabb, mint a nem zsigeri (pl. A fenéken lévő zsír és Combok) és nagyobb arányban választanak ki (= ad ki) olyan hormonokat és citokineket, amelyek relevánsak lehetnek a cukorbetegség kialakulásában. A zsigeri zsírlerakódás értékelésének egyszerű mércéje a derék kerülete, amely szorosan összefügg a cukorbetegség kockázatával is. 1. táblázat: A derékkörfogat határértékei a megnövekedett anyagcsere- és kardiovaszkuláris kockázat miatt az embereknél.

határai

2. állomás: Normál súly a testtömeg-index (BMI) szerint Ma a BMI a standard módszer a testsúly felmérésére. A magasságon és a súlyon kívül a testalkatot is figyelembe veszik, ezáltal pontosabban meg lehet állapítani a táplálkozási állapotot. Ugyanakkor nem tesz különbséget a zsírtömeg és az izomtömeg között. BMI = súly [kg] testméret 2 [m] A számítási eredmény felhasználható az értékelő táblázat segítségével annak megállapítására, hogy a beteg normális, túlsúlyos vagy alsós. Besorolás BMI [kg/m 2] alsúly