10 csúcsmodell elárulja, hogyan lehet éhezés nélkül megtartani a figurát!
Mivel Heidi Klum meglepte rajongóit azzal, hogy fényképet tett közzé, amelyen egy nagy szelet pizzát fogyaszt, sok modell megszólalt és bevallotta, hogy szereti a gyorséttermet. Meglepő módon kiderült, hogy az éhezésnek és a kedvenc ételétől való megfosztásnak semmi köze sincs ahhoz, hogy formában legyél és tökéletes alakod legyen, még a divatvilágban is.
Barátságos felfedezett néhány titkot, amelyek segítenek a modelleknek abban, hogy mindig szépnek és egészségesnek tűnjenek anélkül, hogy szigorú diétákkal kínoznák magukat !
1. Heidi Klum
Ezt a magas modellt, 4 gyermekes édesanyát gyakran kérdezik az étrendről, amelyet követ, hogy mindig olyan szép és fiatal legyen. Az övében
, Heidi elmondta, hogy semmilyen különleges étrendet nem követ, kivéve egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja az otthoni főzést az éttermekben való étkezés helyett. Úgy gondolja, hogy amikor éttermekben étkezünk, vagy ételt rendelünk, nem tudjuk ellenőrizni, mi kerül az ételeinkbe. Heidinek van egy másik titka: utolsó étkezését 18 órakor eszi meg, mert ez több időt biztosít a testének az étel megemésztéséhez és a kalóriák elégetéséhez lefekvés előtt.
2. Josephine Skriver
Josephine Skriver sikeresen ötvözi a reggeli testmozgást és a tápláló reggelit, lehetővé téve számára nagyon eredményes napjait. Az éhség leküzdésének kulcsa, hogy rengeteg könnyen csomagolható harapnivaló legyen a táskájában. A modell gabonapelyheket vagy fehérjeszeleteket, instant zabot és gyümölcsöt eszik. Josephine-nek is vannak "örömnapjai", ahogy ő nevezi, olyan napok, amelyek során megengedi magának, hogy pizzát, hamburgert vagy étcsokoládét fogyasszon, ami a kedvence.
3. Bella Hadid
A Snapchat egyik bejegyzésében a Victoria's Secret modell ezt állította grillezett sajtos pirítós, krumplival és ketchuppal való étkezés része volt a mindennapjainak. Lehet, hogy nehéz elhinni, de Bella tudja, hogyan élvezheti az egyszerű kulináris élvezeteit, például a pizzát, amelyet különösen élvez. Lehet, hogy sokunk számára álomdiétának tűnik, de testünk nem egyforma, és bár a pizza nem károsítja Bella testalkatát, ellenkezőleg hat ránk.
4. Kendall Jenner
Ha követed Kendall közösségi média beszámolóit, tudod, hogy néha ócska ételeket tesz közzé. Általánosságban, amikor egészséges étrendet követ, akkor is időnként „csapdaételeket” fogyaszt, hogy kedvére tegyen. A diétás csalás megadja a tervezett engedélyt arra, hogy egyél valami nem túl egészségeset (de nagyon akartam) és csökkenti a pszichológiai stresszt amit gyakran érezhet, amikor abbahagyja azt, amit szeret. Ami a divatbemutatókat illeti, Kendall az egészséges harapnivalókat részesíti előnyben, például gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a méregtelenítő teát.