10 dinnye recept fogyáshoz - egészséges étrend receptek
Dinnye receptek - alacsony kalóriatartalmú, egészséges és finom
Íze jó, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kevés kalóriát tartalmaz. Röviden: a dinnye nagyszerű a fogyáshoz.
Megkülönböztetik a görögdinnyét és a dinnyét. 100 g görögdinnye 37 kcal (156 kJ), a cukorrépa 54 kcal (228 kJ) tartalmaz. Ez utóbbiak közé tartoznak a "sima dinnyék", mint a mézes dinnye, a dinnye dinnye (Galia) és a bordázott sárgadinnye dinnye (Charentai). A sárgadinnye magas káliumtartalma dehidratáló hatású, így hatékonyan hozzájárul a méregtelenítéshez és a fogyáshoz.
C-vitamin zsírégetéshez
A cukorrépa biztosítja a C-vitamint és a magnéziumot a zsírégetéshez. A C-vitaminnak jelen kell lennie ahhoz, hogy a zsírsejtekben az energiatartalék feloldódhasson.
Alig kalória
A dinnye alig tartalmaz kalóriát, és nagyon hatékony az éhségérzet ellen. Tehát csak cserélje ki a magas kalóriatartalmú desszerteket és rágcsálnivalókat, és minél gyakrabban építse be dinnyereceptjeinket étrendjébe.
Most már frissítő dinnyés turmixokat, salátákat és dinnyés kvarkételeket várhat.
És itt megy a receptgaléria >> -val 10 dinnye recept