10 dolog, amit a feldolgozott élelmiszeripar elrejt a fogyasztók elől
2. A feldolgozott ételek elhízáshoz vezetnek
Feldolgozott élelmiszer-adalékanyagok, mint pl kukoricaszirupból, cukorból és MSG-ből származó fruktóz (nátrium-glutamát) súlygyarapodáshoz és elhízáshoz kapcsolódnak.
Dr. Mercola nemrégiben beszámolt egy új tanulmányról, amely azt mutatta, hogy a gyermekkori elhízás 18% -kal csökkenthető, egyszerűen a gyorséttermek hirdetéseinek eltávolításával, gyermekprogramok során. Az ausztrál kormány egyértelműen jobban aggódik a gyermekek egészségéért, mivel néhány évvel ezelőtt betiltották a gyermek tévécsatornáin történő hirdetést.
3. A feldolgozott ételek gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek nem követik a kombináció elvét, ami energiafogyasztáshoz, rossz emésztéshez, betegségekhez, savas vérhez és súlygyarapodáshoz vezethet.
Ilyen például a fagyasztott hús és a sajt pizza. A sajt (tejtermék), a hús (állati fehérje) és a kérges pizza (gabonafélék) szörnyű ételkombinációt eredményez, amely pusztítást okozhat az emésztőrendszer egészségében.
4. A feldolgozott élelmiszerek hozzájárulnak az ökoszisztéma kiegyensúlyozatlanságához, ami emésztési problémákhoz, túlzott étvágyhoz és különféle betegségekhez vezethet.
A szervezetben található jótékony mikroflóra nem maradhat fenn az emésztőrendszerben, ha megmérgezik. Ezek a jótékony baktériumok csak a természet által létrehozott ételek jelenlétében virágoznak a testben, az ember nem.
5. A feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend depresszióhoz, memóriaproblémákhoz és hangulatváltozásokhoz vezethet.
A feldolgozott élelmiszerek összetevői gyakran alacsonyak, de kevés tápanyagot is tartalmaznak. Például a feldolgozott élelmiszerekben használt zsírokat és olajokat finomítják, ami azt jelenti, hogy nem tartalmaznak esszenciális zsírsavakat, amelyek szükségesek az egészséges vércukorszinthez, a jó hangulathoz és a memóriához.
Szíve, hormonjai és agya szenved, ha úgy dönt, hogy ezeket a zsírokat és olajokat fogyasztja. Ehelyett pválaszthat organikus, nyers vagy "szűz" zsírokat és olajokat.
6. A feldolgozott ételek gyakran együtt járnak a "futás közbeni étkezéssel" vagy több tevékenység egyidejű elvégzésével.
A legtöbb ember a kényelmet választja, ha mindig szökésben van a mindennapi életben, de melyikünk nem elfoglalt? Sajnos több tevékenység végzése étkezés közben az emberek elveszítik a kapcsolatot természetes étvágyukkal, ami súlygyarapodáshoz vezet. Ezenkívül rossz jeleket küldenek az emésztőrendszerbe, amelyeket pihentetni kell a megfelelő emésztés érdekében.
7. A feldolgozott élelmiszerek tápértékjelzései gyakran félrevezetőek, és maguk a termékek is káros hatással vannak az egészségre.
Sok címke szerint "cukormentes", de a termék tartalmaz más édesítőszereket, például az agavét, amely hasonlít a kukoricaszirupra, amely sok fruktózt tartalmaz. Ezenkívül a termék címkézése elhomályosíthatja az olyan összetevőket, mint a géntechnológiával módosított (GMO), a káros összetevőket és más káros adalékanyagokat, például az MSG-t (mononátrium-glutamát).
8. A feldolgozott, magas hústartalmú étrendeket (például hot-dogot és kolbászt) a rák különböző formáihoz, például hasnyálmirigyrákhoz, vastagbélrákhoz és gyomorrákhoz kötik.9. A túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása meddőséghez és alultápláltsághoz vezethet.
A feldolgozott ételektől, például a gabonaféléktől "megfosztják" a szervezet számára valóban szükséges fontos vitaminokat és tápanyagokat. Sok kalóriát fogyaszthat, de akkor is alultáplálkozhat, ha étrendje feldolgozott élelmiszerekben gazdag.
Állatkísérletek azt mutatták, hogy több mint három generáció alatt, a helytelen táplálkozás miatt a szaporodás megszűnik. Jelenleg a meddőség növekszik, csak Amerikában 7,3 millió embert érint.
10. A feldolgozott ételek a lehető leghosszabb ideig tartanak, de nem azért, hogy meghosszabbítsák az emberek életét.!
A feldolgozott élelmiszerekhez vegyszereket, adalékanyagokat és tartósítószereket adnak, hogy azok sokáig fennmaradjanak avasodás és az étel ízének befolyásolása nélkül. Az élelmiszer-gyártók időt, pénzt és kutatásokat költenek arra, hogy gyönyörű csomagolásokat és stratégiákat hozzanak létre e termékek eltarthatóságának meghosszabbítására, de kevés figyelmet fordítanak arra, hogyan hatással lesz a hosszú élettartamra vagy a hosszú távú egészségre.
A feldolgozott élelmiszerek fogyasztása olyan, mint egy ördögi kör. Kényelmesek, jó ízűek, gyorsan energiát és örömet szerzünk ..., majd eljön a válság. Túl vagyunk ezen a válságon, továbbra is még több feldolgozott ételt fogyasztunk, és így az ördögi kör folytatódik. Idővel azonban az energia csökken, és időnként súlygyarapodást vagy más öregedési jeleket észlelhetünk.
Fordítás és szerkesztés: Raluca Florescu