10 dolog, amit meg kell tennie; tudod őket a fogyásról Nagyszeben idő
Évente világszerte emberek milliói próbálnak fogyni, és a legtöbb kudarcot vall. Az utcán, a metróban, az autóbusz-állomáson, az interneten vagy a TV-ben naponta több tucat tipp bombáz minket, hogyan lehet fogyni, hogyan lehet egészségesen lefogyni vagy hogyan lehet gyorsan lefogyni. Michael Mosley brit orvos szakorvos vizsgálatot indított a fogyás tudományos megközelítésével kapcsolatban. Sőt, tíz egyszerű és hatékony tippet dolgozott ki, amelyek közül sok még forradalmi és teljesen különbözik mindattól, amit eddig ismertünk a diétákról és a fogyókúrás programokról.
Először is úgy tűnik, hogy a brit újságírónak még súlyproblémái sincsenek. De eredeti megközelítése azt mutatja, hogy a vese és a máj, de más belső szervek körül is meglehetősen nagy mennyiségű zsír található. Ez szinte mindenkire igaz. Így, amint az az alábbi videón láthatja, Michael Mosley megpróbál fogyni, sőt pontosan azzal is sikerrel jár, amit kitűzött. Sőt, a videóban Alex James sajtgyártót láthatja, aki tudományosan bizonyítja, hogy az alacsony zsírtartalmú sajtok segítenek a fogyásban.
A videóban láthatja Amy Lame rádióműsorvezetőt is, aki felfedezi, hogyan tud lefogyni, ha csak néhány apró részletet változtat meg a napi rutinjában.
És egy másik érdekes tény: egy tál leves teltebbnek érzi magát, mint a szilárd étel, annak a módnak köszönhetően, hogy az étkezés végén a gyomor kitágul. A videóban ezt a hadsereg által kifejlesztett ultrahangos technológia segítségével mutatják be.
Összegzés helyett olvassa el az alábbiakban ismertetett tíz egyszerű és hatékony tippet
Bővebben: sport