10 dolog, amit orvosa nem mond el a falási rendellenességekről
Egészségügyi videó: Miért nincs "Arcfeltárásom" (2020 november).
Lehet, hogy orvosa nem ismeri fel az étkezési rendellenességeket, de ezt megteheti.
Ha elhízásként kezelik, a kontroll nélkül történő étkezés nem javulhat.
Fénypontok
A mértéktelen evés nem csak a diétáról szól, hanem pszichológiai is.
Azok a személyek, akik sokat esznek, a gyógyulás útjába pszichiáter és dietetikus is beletartozhat.
hasznos kezelés lehet étkezési rendellenességek esetén.
Azt gondolhatná, hogy aki sok fagyasztott sajttortát, egy korsó fagylaltot, zacskó krumplit vagy esetleg egy zacskó kekszet eszik meg néhány órán belül, olyan, akinek nincs fegyelme az evés iránt, és valószínűleg ennek következtében túlsúlyosodni. Gondolhat arra is, hogy aki így eszik, annak csak egy kis akaraterőt kell gyakorolnia.
De tévedsz A kontroll nélküli étkezés súlyos mentális egészségi probléma, amelyet felismernek, és megfelelő kezelés nélkül a világ minden fegyelme nem segít.
Sajnos orvosa nem biztos, hogy rájön, hogy a rendszeresen étkezők jogos étkezési rendellenességgel élnek, mondják a betegek, akik segítséget kértek. Például egy orvos azt tanácsolhatja, hogy gyakoroljon nagyobb önkontrollt, fogyókúrázzon, vagy gyakoroljon többet. Ez azért van, mert egyes egészségügyi szakértők úgy vélik, hogy csak a túlsúlyos emberek és a testképük zavarta őket - mondja Chevese Turner, 47, a Binge Eating Disorder Association (BEDA) alapítója, elnöke és vezérigazgatója.
Több étkezési rendellenességből felépülő embert kérdeztünk meg, hogy kiderítsük, mi is működött nekik valójában. Itt azt mondják, hogy orvosa nem mondhatja el erről az állapotról:
1. A súlycsökkentő stratégiák önmagában nem lehetnek elegendők a mértéktelen evés kezelésére. Tanácsok, amelyek azt sugallják, hogy kalóriákat, szénhidrátokat vagy zsírgrammokat számoljon; igyál több vizet; és a több testmozgás hasznos lehet a fogyáshoz, és egyes esetekben segít csökkenteni a mértéktelen evést. De sok beteg számára, különösen azoknak, akik súlyos mértékű táplálkozással vagy más pszichiátriai betegségekkel küzdenek, egy testsúlycsökkentési terv nem elég.
2. Gondold át kétszer . A műtét csak a testsúlyával foglalkozik, és bár átmenetileg csökkentheti a testkép problémáinak stresszét, nem gyógyítja meg a tiédet - mondja Turner. Ha orvosa, mindenképpen gondosan vizsgálja meg őket, és kapjon egy második véleményt.
3. A mértéktelen étkezési rendellenességektől való felépülés holisztikus megközelítést igényel. "Kezdetben egy háziorvost láttam, aki tagadta aggodalmaimat" - mondja Mandy Crump, a 37 éves kétgyermekes anya, aki Washingtonban, Redmondban él. "Az orvos javasolta, hogy csatlakozzam egy fogyókúrás programhoz, és kezdjek el egy szigorú, cukorkorlátozó étrendet. Amikor ez nem sikerült, találtam egy étkezési rendellenességet ellátó intézményt, ahol pszichiáter, pszichológus volt. És akkor Crump megkezdte a gyógyulást.
4. A hatékony mértékű táplálkozási rendellenességek kezelése intenzív lehet. "A gyógyulásom két hetes részleges kórházi kezeléssel kezdődött" - mondja Crump, aki kezdetben napi 12 órás kezelésben részesült, beleértve az általános egészségügyi ellátást, a pszichiátriát, az egyéni és a családi terápiát, a csoportterápiát, a zene- és művészetterápiát, valamint a csoportos étkezést. Két hét után a hét három napján ismét intenzív járóbeteg-programba lépett hasonló terápiával. "Ez felépülésem szerves része volt. Több mint 20 évig étkezési rendellenességem volt, enélkül a gyógyulás lehetetlen lett volna" - meséli tapasztalatairól. (Míg a Crumps kezelése nagyon intenzív volt, a mértéktelen evés legtöbb esete ambulánsan kezelhető.)
5. Néha még a terapeutája sem tud segíteni. "Többször beszéltem pszichiáteremmel és háziorvosommal étkezési szokásaimról, és nem figyeltem arra, hogy étkezési rendellenességem van" - mondta Lizabeth Wesely-Casella, Washington, DC, a BEDA rendezvény-igazgatója.
6. Fontolja meg a viselkedésterápiát. A kognitív viselkedésterápia és a pszichoterápia egyéb formái, például a dialektikus viselkedésterápia, elsődleges terápiaként ajánlott a mértéktelen evéshez, és nagyon hatékonyak lehetnek rendellenességben szenvedők számára: a terápia segíthet az embereknek a nehéz gondolatok, érzések és viselkedés kezelésében, ahelyett, hogy egyedül foglalkoznának velük. harc. "Részt veszek dialektikus viselkedésterápiában, és ez nagyon hasznos volt" - mondja Wesely-Casella. "Orvosommal beszélünk a megküzdési készségekről és a szégyen szerepéről az étkezési rendellenességemben, és kamatoztatjuk a múltam nehéz traumáit" - mondja. Ez a terápia hangsúlyozza az egyidejű elfogadást és változást.
7. A diéták biztosan nem segítenek étkezési rendellenességeiben. "Az első terapeutám azt mondta nekem, hogy ha feladom a fehér lisztet és a cukrot, meggyógyulok az étkezési rendellenességemtől" - mondja Jen Picicci (36), az észak-karolinai Waynesville-i művész és író. "Ez szörnyű tanács volt, és egyszerűen nem volt igaz" - mondja. Az egyik gyakorló még azt is tanácsolta Wesely-Casellának, hogy "tisztítsa meg az uborkát". De ez sem segítene: a falatozás bonyolult bio-pszichoszociális rendellenesség, és az embereknek speciális kezelésre van szükségük, nem pedig őrült diétára - mondja Turner.
8. Ne csináld egyedül. Míg az önsegítés, a gyógyszeres kezelés és a csoportos terápia nagy lépéseket jelenthet a gyógyulás felé, az evészavarokkal küzdő emberek kezelésére képzett terapeutára van szükség, mondja Turner. "És nem mindenki, aki mentális egészségügyi ellátást nyújt, képes arra, hogy kezelje a mértéktelen étkezési rendellenességeket" - teszi hozzá.
9. A falási rendellenességek a családban jelentkezhetnek. Kérdezze meg Turnert és édesanyját, a 67 éves Donna Underhillt, a Maryland-i Severna Park nyugdíjas nagymamáját, akik intenzív kezelést kértek túlzott evése miatt lánya tanácsára, aki maga is ugyanezen betegségben szenvedett. Noha Underhill korábban alkoholizmusban szenvedett, 30 évig józan volt - de egész életében testképekkel és ételekkel foglalkozott.
"Tanulmányok kimutatták, hogy a mértéktelen étkezési rendellenességnek van genetikai összetevője, valamint családi kapcsolata is" - mondta Heather Wilkins, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának klinikai laboratóriumi igazgatója, Súlykezelési és étkezési rendellenességek program.
10. Nem a te hibád. "Senki sem akar étkezési rendellenességet szenvedni" - mondja Underhill. És nem azért, mert lusta vagy. "Segítségre lesz szüksége a felépüléshez. Számomra ez azt jelentette, hogy kipróbáltam és teszteltem a mértéktelen étkezési rendellenességeket, a táplálkozási terápiákat és a korlátozásomra és a falatozásomra vonatkozó gyógyszereket, valamint az alapproblémáimat és a kísérő rendellenességeket, beleértve" - mondja Underhill.