10 EGÉSZSÉGES étel, amelyet munkához kell vinni
Gyakran a fogyás vagy a méregtelenítő kezelés nagy akadályt jelent: mit eszel, amikor szolgálatban áll? Íme 10 egészséges étel, amelyek csomagolhatók és segítenek, ha méregtelenítő étrendet követ.!
Nehéz egy nap munkáját átélni, amikor megpróbálja követni a méregtelenítő kezelést. Ne aggódj! Választhat néhány egészséges harapnivalót, amelyek energiát adnak és segítenek a kúra befejezésében.!
1. Szeletelt zöldségek. A cukkini (igen, nyersen jók!), Sárgarépa, uborka, zeller vagy bármilyen más nyers zöldség egészséges ételké válik, ha szeletekre vágja, és egy joghurttal fogyasztja, amelybe sót, borsot, bazsalikomot vagy oregano. Finom és egészséges!
2. Tehénsajt. Kiváló azokra a napokra, amikor méregteleníteni szeretné testét. Annak érdekében, hogy ne egyen egyszerűen, kombinálhatja zöldségekkel, vagy felrakhatja 2-3 diétás, sós gabonakekszre. Hízás nélkül megkapja a szükséges rostot és kalciumot.
3. Saláta… saláta. A saláta fantasztikus egy méregtelenítő kezelésben, és a jóllakottság érzetét is megadja. Kombinálhatja sok zöldséggel, ízesítheti, ahogy akarja, és tehet mellé néhány vékony szelet grillezett csirkemellet. Megszórjuk citromlével, és kapunk egy finom és egészséges ebédet a munkához.
4. Gyümölcsök és mandulák. Egyszerű, de teljes és egészséges snack - egy marék dió vagy mandula, valamint egy körte vagy alma. Vitaminok, ásványi anyagok és rostok vannak.
5. Joghurt és gyümölcs. Kiváló kalcium- és vitaminforrásod van, ha joghurtból és friss gyümölcsből álló snacket eszel.
6. Kukorica pattogatott kukorica. Igen, ez a filmen elfogyasztott falatozás is nagyon jó, ha méregteleníteni akarja testét, de nem kell olajjal vagy vajjal elkészítenie a pudingot.!
7. Tiszta leves. A tiszta csirkemellleves főtt zöldségekkel, zsír és tészta nélkül kiválóan alkalmas a munkahelyi ebédre, amikor fogyni akar.
8. Növényi paszta. Avokádó, paradicsom, főtt sárgarépa, olajbogyó, ez csak néhány zöldség, amelyet tésztává lehet alakítani és fogyasztható diétás sütivel.
9. Zabpehely sovány joghurttal vagy tejjel.
Ez egy jó kombináció reggelire, de az irodai falatokhoz is.
10. Egy kis senvis. A teljes kiőrlésű kenyér nem annyira káros a szervezetre, mint gondolnánk. Egy vékony szelet, amely felett a paradicsom, az uborka, a sovány sajt és a grillezett csirkemell ízletes és egészséges szenvissé válik a munkahelyi ebédhez.
Itt 10 lehetősége van a szolgáltatáscsomagra. Ugye, most nincs oka annak, hogy ne méregtelenítse a testét.?