10 étel, hogy lefogyjon a fenéken - citromvilla és bikini
A citrom
A citrom segít jobban megemészteni az ételt, mivel acitromsav tartalmaz lehetővé teszi a gyomor számáramegszüntesse és elpusztítsa a zsírt. Övé savasság lassítja az emésztési folyamatot és a cukrok testen való átjutását, lehetővé téve a máj számára jobban megemészteni az elfogyasztott ételt étkezés közben. A szénhidrátokat ezért lassabban asszimilálja a szervezet, az inzulin szekréciója csökken, és a kalória tárolása, elősegítve a narancsbőr megjelenését, korlátozott.