10 étel, kevesebb mint 60 kalóriával, egész nyári falatozás céljából Current Woman The MAG

mint

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Dinnye, sárgabarack, ananász. Fedezzen fel 10, 60 kilokalória alatti élelmiszert, amelyet a vonal fogyasztani tud ezen a nyáron !

Legyen tájékozott

Elérkezett a fürdőruha szezon. Szeretne fitt maradni és jól érezni magát a tengerparton? Itt van 10 étel hogy ehet anélkül, hogy aggódna a bennük lévő kilokalóriák miatt !

A nyári szezon a gyümölcsök és zöldségeké: barack, őszibarack vagy saláta, a föld sok fajtát kínál nekünk. Ezek gyakran ételek nagyon alacsony a kalóriatartalma hogy fogyasztható kockáztatás nélkül hízni.

Vízbe borult ételek

A nyár olyan időszak, amikor a hőmérséklet emelkedik, és muszáj sok vizet inni hogy jól hidratált maradjon. Bizonyos ételek, gyümölcsök vagy zöldségek tartalmaznak a víz százalékos aránya nagyon magas, például görögdinnye (90%) vagy uborka (96,5%). Elfogyasztott sima, az átlagosan ajánlott 2 liter víz mellett segítenek megvédeni bennünket kiszáradás. Ezenkívül, ha meleg van, fogyasszon vizet tartalmazó ételeket a üdítő hatás nagyon kellemes.