10 év, 100 kiló

Az Egészségügyi Minisztérium legfrissebb, 2012-es táplálkozási jelentése szerint a hét és 14 év közötti diákok 24 százaléka túl kövér. Ez azt jelenti, hogy minden negyedik iskolás gyermek túlsúlyos, több fiút érint, mint lányt, és több osztrák fiatal keleten, mint nyugaton. Nemcsak a fiatal nehézsúlyúak száma növekszik folyamatosan, hanem a kövér gyerekek és serdülők is egyre nagyobbak. A 15 kilósok, a 130 kilósok, a tízévesek és a 100 kilósok, valamint a kétszer akkora súlyú kisgyermekek, mint kellene, már nem ritkák, ismeri a Prim. Univ. Prof. Dr. Karl Zwiauer, a St. Pölten Állami Kórház Karl Landsteiner Gyermekgyakorló és Kutató Intézetének vezetője, ahol intenzíven foglalkoznak a fiatal generáció táplálkozási problémáival.

Nehéz örökség

Az orvostudománynak számos magyarázata van a gyermekek és serdülők növekvő súlyproblémájára. A gének mellett a szülők rossz példaképe, a túlméretezett élelmiszer-ellátás és természetesen a mozgásszegény életmód játszik szerepet. Új megállapítások szerint az epigenetikai tényezők elhízáshoz is vezetnek: Ez azt jelenti, hogy a szülők egészségtelen viselkedése, például a rossz étkezési szokások és a heverő krumpli életre való hajlam nyilvánvalóan tükröződik a génekben és továbbadódik. És ez, amint csak a közelmúltban gyanúsították, a kövérséget eredményező biológiai sajátossággal együtt: egy bélflóra, amely másképp áll össze, mint a karcsú embereknél. "Legalább kiderült, hogy a túlsúlyos emberek belében több baktérium található, amelyek sok kilokalóriát vonnak ki az ételeikből, mint a normál testsúlyú emberek esetében" - számol be Zwiauer. A súlyos problémák megoldásait kutatva a kutatók most megpróbálják felhasználni ezeket az ismereteket a bélflóra manipulálásával.

"Amíg ezekből a tudásból megvalósítható és széles körben alkalmazható lehetőségek nem merülnek fel, az érintettek csak életmódjuk fenntartható és ideális megváltoztatásával, szakértői segítséggel próbálhatnak fogyni" - mondja Zwiauer, elnyomva a súlyproblémák egyszerű megoldásának reményeit. Bármilyen nehéz is, mégis fontos: mert a túlsúlyos gyermekeket és serdülőket veszélyes egészségügyi következmények fenyegetik. Aki fiatalon túl kövér, annak 80 százalékos esélye van arra, hogy felnőttként a túlsúlyával küzdjön.
Ezenkívül, amint az orvosi kutatások egyre inkább megmutatják, drámai módon megnő a számos betegség korai kialakulásának kockázata:

"Annak a valószínűsége, hogy az iskolai korban túlsúlyosak II. Típusú cukorbetegséget fognak kifejleszteni fiatal felnőttkorban, 40 százalék" - figyelmeztet Zwiauer. Mivel a cukorbetegséghez vezető út, amely egyébként időskorban fordul elő, a rossz étkezési szokásokkal kezdődik, és mindenekelőtt a magas cukortartalmú ételek fogyasztásával. "Egy bizonyos ponton a hasnyálmirigy már nem képes annyi inzulint termelni, hogy lebontsa a vér cukorát" - magyarázza Zwiauer. Ha a vércukorszint tartósan magas marad, fennáll a súlyos következményes károsodás veszélye: keringési rendellenességek a "nyitott lábig", olyan szervek károsodása, mint a máj, a vesék, a szem stb. Annak érdekében, hogy mindezektől megkíméljék, az érintetteknek életük során ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket, gyakran naponta többször. mérjen, fokozottan figyeljen az étrendjére, és vegyen be gyógyszert vagy injektáljon inzulint.

SZÍV- és keringési betegségek

Már korán megbosszulja, hogy a túlsúlyos utódok túl sok magas zsírtartalmú ételt fogyasztanak: a kövér iskolás gyermekeknél például a káros trigliceridek vagy zsírok aránya a vérben háromszor olyan magas, mint a normál testsúlyúaké. A káros és a jó koleszterin aránya szintén rendkívül kedvezőtlen. Ezt mutatja a Lipcsei Egyetem Belgyógyászati és Kardiológiai Klinikáján elvégzett tanulmány. A káros LDL-koleszterin és a trigliceridek lerakódnak az érfalakon, és ezáltal fokozatosan szűkítik az ereket. "Ezért a túlsúlyos fiatal felnőtteknél, akik már gyermekkorukban is túlsúlyosak voltak, sokkal nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint a normál testsúlyúaknál" - mondja Zwiauer. Magas vérnyomás, valamint életveszélyes stroke és szívrohamok fenyegetnek: a gyermekkoruktól kezdve túlsúlyos emberek általában 7,2 évvel rövidebb ideig élnek, mint a normál testsúlyúak.

PROBLÉMÁK A MOZGÁSI ESZKÖZÖN

A túlzott zsírtartalmú ételek már károsítják a gyermekek és serdülők máját. "A zsírmáj nagyon korán kialakulhat" - mondja Zwiauer, és leírja a gyermekkori elhízás egy másik következményét. Ez a májváltozás mindenekelőtt befolyásolja a cukor lebontásának képességét, és ezáltal növelheti a II. Típusú cukorbetegségre való hajlamot - vagy súlyosbíthatja a meglévő cukorbetegséget.

"Gyakorlatilag minden túlsúlyos gyermeket és serdülõt kigúnyol a normál testsúlyú gyermek, és gyakran ki is zárja, vagyis kizárja a szabadidõs tevékenységekbõl" - mondja Zwiauer. Sokan saját kezdeményezésükre is visszalépnek, például amikor másokkal sportolnak, vagy diszkóba járnak. Zwiauer: „Így vagy úgy, az érintettek lelke szenved tőle.” Jó néhány esetben depressziós hangulat, sőt depresszió is kialakul.

**********
Testtömeg-index:
Mikor van egy gyermek túl kövér?

Hol van a határ a baba kövérsége és a túlsúly, vagy akár az elhízás között? Mikor van egy gyermek túl kövér? "Ez egyértelműen meghatározott" - mondja a Prim. Univ. Prof. Dr. Karl Zwiauer. "A testtömeg-index BMI-t használják viszonyítási alapként." Ez megmutatja a testméret és a súly közötti kapcsolatot. Kiszámítása a következő képlet segítségével történik:

Testtömeg (kg) osztva a négyzetmagassággal (m²).