10 gyakran feltett kérdés a székrekedéssel kapcsolatban - ZENYTH

A székrekedés tabutéma. Bár kevesen mernek erről a problémáról beszélni, a székrekedés a lakosság körülbelül egynegyedét érinti. A legtöbb nő (80%) és idős. De mindenki, aki gyakran vagy időnként székrekedésben szenved, tudja, mennyire kínzó ez a rendellenesség, amely felboríthatja a test egész egészségét. Anyagcserezavarokról, kényelmetlenségről és irritációról, szorongásról, energiahiányról, a test önmérgezéséről, aranyér elváltozásokról beszélünk. Sokan azonban inkább csendben szenvednek, vagy olyan megoldásokhoz folyamodnak, amelyek pillanatnyilag hatnak, de hosszú távon tovább felforgatják a beleket. A tíz kérdés és válasz révén lényeges információkat közölünk arról, hogyan lehet legyőzni a székrekedést.

székrekedéssel

1. Mikor lehet székrekedésről beszélni?

A székrekedés önmagában nem betegség, hanem tünet. Mindenféle hamis vélemény létezik arról, hogy mit jelent a normális béltranzit. Egyikük arra a tényre utal, hogy normális lenne egy bélmozgás (a béltartalom kiürítése) naponta. Az orvosok szerint azonban a bélmozgások gyakorisága egészséges emberek esetében napi 3-ról heti 3-ra változik. Székrekedésről akkor beszélhetünk, amikor a széklet intervalluma több mint 3 napot meghaladja a több napot. Ez krónikus székrekedés, amely számos betegségért és egészségügyi problémáért felelős.

2. Miért érinti jobban a nőket, mint a férfiakat?

A nőknél nagyobb a székrekedés veszélye a hormonális változások és az emésztőrendszer fiziológiája miatt. Tudta, hogy testtömeg és gyomorméret arányában a női vastagbél összehasonlítható a férfiakéval? Ez lenne az egyik oka annak, hogy a székrekedés gyakori a nők körében.
A terhesség hajlamos a székrekedésre, különösen a második és a harmadik trimeszterben. A hormonális vihar és a méh vastagbélre gyakorolt ​​nyomása miatt a bélmozgás csökken, ez a jelenség székrekedésre hajlamosít.

3. Melyek a székrekedés okai?

A székrekedés mögött két mechanizmus áll:

  • csökkent bélmozgás: az átjutás lassú annak a ténynek köszönhető, hogy a belek alig vagy egyáltalán nem összehúzódnak;
  • száraz béltartalom: a bélfalnak többek között az a feladata, hogy felszívja a székletben lévő vizet. Normál és elegendő hidratálás hiányában a vastagbélből történő víz újrafelszívódása olyan béltartalom kialakulásához vezet, amelyet a szárazság és az erős állag miatt nehéz eltávolítani.

4. Milyen tényezők elősegítik a székrekedést?

  • alkalmi: a mindennapi szokások megváltozása (nyaralás vagy kirándulás, étrend megváltoztatása, stressz) vagy a WC-re való áttérés elhalasztása okozza;
  • hirtelen: nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, és sürgős orvosi ellátást igényel, mert súlyos betegség tünete lehet;
  • krónikus: kiegyensúlyozatlan életmód - mozgásszegény életmód, kiegyensúlyozatlan étrend, rosthiány, elégtelen vízfogyasztás okozza. Meg kell jegyezni, hogy egyes Parkinson-kór elleni gyógyszerek, antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők szintén elősegíthetik a székrekedést.

5. Milyen ételeket kerülni kell?

A lista élén a liszt (tészta, rizs, burgonya) található, de kerülni kell a hús és az állati zsírok fogyasztását is. Puffadás és hasi görcsök esetén kerülni kell a hüvelyeseket (fehér bab, lencse) és az erjedésre hajlamos zöldségeket (káposzta).

6. Milyen ételek elősegítik a béltranzitust?

Első helyen a magas rosttartalmú ételek szerepelnek, például zöld zöldségek, friss vagy szárított gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, lenmagok. Trükk: a lehető legkevesebbet tisztítsa meg a zöldségeket, mert a rostok nagy része a héjában van. Vigyázzon azonban, hogy ne essen a másik végletbe. A felesleges rost puffadást és puffadást okoz.
Miért rost? Mivel növelik a bélben lévő térfogatukat, felgyorsítva a béltranzitot és stimulálva a vastagbél-összehúzódásokat. Ha rostpótlásra van szüksége, válassza a ColonHelp-t - egy 100% -ban természetes méregtelenítőt és bélszabályozót, amely psyllium és lenmagokon alapul, oregánóval, köménynel, korianderrel, petrezselyemmel és agyaggal együtt.

7. Melyek a székrekedés szövődményei?

A székrekedésben szenvedők leggyakrabban emésztési kellemetlenségekre, a hasi nehézségek érzésére, puffadásra, bélgörcsökre panaszkodnak. A vastagbélben megnövekedett nyomás miatt a székrekedés elősegíti az aranyér megjelenését is. Másrészt a kemény és nehezen eltávolítható széklet anális repedéseket okozhat. Ágyhoz kötött személyek esetén a székrekedés életveszélyes veszélyt jelenthet, ha bélelzáródást okoz.

A jó életévekben fellépő székrekedés okozza a krónikus fáradtság-szindrómát, amelyet gyakran szédülés, fejfájás, energiahiány, szorongás, álmatlanság jellemez. Bár sok esetben a lassú emésztés az elhízással jár, vannak emberek, akik a krónikus székrekedés miatt csökkent étvágyat, émelygést, hányást, fogyást okoznak. A helyzettől függetlenül orvosi konzultációt jeleznek a helyes diagnózis és kezelés érdekében.

8. Miért van szükség további vizsgálatokra?

Ha a rostbevitel és a vízmennyiség kiegészítése után nem szabadul meg a székrekedéstől, forduljon gasztroenterológushoz, hogy kivizsgálja a következő súlyos gyanúkat:

  • obstruktív daganatok a vastagbélben, különösen akkor, ha a székrekedés súlycsökkenéssel, vérszegénységgel, vér jelenlétével jár a székletben;
  • divertikulózis;
  • irritábilis bél szindróma;
  • Hirschprung-kór, ritka betegség, amelynek tünetei és székrekedése van.

9. Milyen körülmények között alkalmazhatók a hashajtók?

A hashajtókat csak alkalmanként lehet alkalmazni, amikor a béltartalom más módszerek kipróbálása után sem ürülhet ki. A hashajtók nem jelentenek hosszú távú megoldást a székrekedés kezelésére. Ezek a termékek káros hatással vannak a belekre, irritálják a bél nyálkahártyáját és függőséget okoznak. Minél több hashajtót használ, annál lustább lesz a vastagbél, hozzászokva a kezeléshez.

ColonHelp a bélen nincs ilyen hatása. A lenmagok őrlésével nyert omega 3 zsírsavtartalom miatt, ColonHelp lágyító hatással van a bélfalra, és nem irritálja a nyálkahártyát. Gyógyítása ColonHelp 3 hónapig tartható, a függőség veszélye nélkül.