10 gyógymód a hasmenés ellen - ha szükséges

Akár egy baktérium okozza, akár az elmúlt 24 órában elfogyasztott étel okozza, évente egyszer vagy kétszer hasmenést szenvedhet: gyakori, vizes széklet, amely fájdalmas görcsökkel vagy hányingerrel és hányással járhat.

Íme 10 hasmenés elleni gyógyszer, amelyet tudnia kell, szükség esetén:)

Bár a hasmenés kényelmetlen és kellemetlen, egészséges felnőtteknél nem túl súlyos, hacsak nem válik krónikus állapotba. Fiatalok vagy krónikus betegségben szenvedő időseknél a helyzet megváltozik. Az elegendő folyadékbevitel hiánya bonyolíthatja a helyzetet, amelyet meglehetősen könnyű megoldani.

A hasmenésnek két típusa van: akut és krónikus

Szerencsére a hasmenés túlnyomó többsége akut vagy rövid távú. Ez a típusú hasmenés néhány napig a WC-ben tartja Önt, de nem tart sokáig. Az akut hasmenés más néven nem gyulladásos hasmenés. Tünetei az, amelyet a legtöbb ember társít az állapothoz: gyakori, vizes széklet, gyomorgörcs, gáz és hányinger kíséretében.

Az akut hasmenésnek általában bakteriális vagy vírusos oka van. A gasztroenteritis, helytelenül "gyomorinfluenza", az egyik leggyakoribb hasmenést okozó fertőzés. A gasztroenteritist sokféle vírus okozhatja. A baktériumokkal szennyezett ételek fogyasztása hasmenést is okozhat. Az akut hasmenés egyéb okai a laktóz-intolerancia, az édesítőszerek (például a szorbit), a magnézium-tartalmú savkötők, a túl sok C-vitamin és néhány antibiotikum.

Az alábbiakban megtalálja a hazai gyógymódokat, amelyek egészségesek maradnak a hasmenés elleni küzdelem során.

1: Hidratál .

Hasmenés esetén sok folyadékot veszít, és velük együtt fontos elektrolitokat, például ásványi anyagokat, például nátriumot és káliumot, amelyek fontosak az emberi test működéséhez. A veszteség pótlásának módja:

• Fogyasszon sok folyadékot. Fogyasszon napi két liter (nyolc pohár) folyadékot, láz esetén akár 12 csészét is. A lapos vízben nincsenek elektrolitok, de ez az egyik lehetőség, amely segít az elveszett folyadék pótlásában. Alacsony cukortartalmú tea, sportitalok, nem savas gyümölcslevek (a legjobb a koffeinmentes ízek, például a gyömbér), valamint az alma és a szilva kivételével olyan gyümölcslevek, amelyek hashajtó hatásúak.
• Vásároljon elektrolitpótló oldatot. A Pedialyte, a Rehydralyte és a Ricelyte vény nélkül kapható. Ezek a formulák a szükséges mennyiségű folyadékot és ásványi anyagot tartalmazzák a test megfelelő működéséhez.

Bármit iszik inni, ügyeljen arra, hogy hideg legyen; így kevésbé lesz irritáló. Igyon lassan, kis kortyokban, ne fogyassza el egyszerre az egész poharat.

2: Egyél joghurtot

Keressen egy élő növényeken alapuló joghurtot. Ezek a "kultúrák" barátságos baktériumok, amelyek bejutnak a bélbe, megvédve. Ha már hasmenése van, segíthetnek a tejsav termelésében a belekben, elpusztítva a rossz baktériumokat, felgyorsítva a gyógyulási folyamatot.

Az élő kultúrájú joghurt (Kefir) szintén a legjobb módszer az orális antibiotikumok okozta hasmenés kezelésére. Az antibiotikumok elpusztítják a bélben található hasznos baktériumokat, de az élő kultúrák helyreállítják ezeket a baktériumokat. A joghurtok használata az antibiotikum-kezelés megkezdése után teljesen megakadályozhatja a hasmenést.

3: Pihenés

Ha nem vagy túl fiatal vagy idős, vagy krónikus betegségben szenved, pihenjen néhány napig. Végül is ez a tested természetes védekezési módja. Próbáljon meg pihenni az ágyban, és kortyolgasson egy meleg, nem túl forró levest, amelyhez kevés sót adunk, ha az még nem sós. A hasra helyezett üveg meleg víz segíthet a hasi görcsök enyhítésében.

4: Szedjen gyógyszert

A hasmenés leállítása vény nélkül kapható gyógyszerekkel nem biztos, hogy a legjobb megoldás a tested számára. ., mert a hasmenés valószínűleg a test megpróbálja megszabadulni egy bosszantó hibától. Ha szükségesnek tartják, a Pepto-Bismol valószínűleg a legbiztonságosabb hasmenés elleni gyógyszer. Úgy tűnik, hogy antibakteriális hatással is rendelkezik, amely hasznos az utazók hasmenése ellen, amely általában a baktériumokkal függ össze. Jobb kerülni a hasmenés elleni gyógyszereket.

Ha mégis szüksége van rá, kipróbálhatja a következők egyikét: Az Imodium AD lelassítja a motilitást vagy a bélmozgást; A kaopektát felszívja a folyadékokat. Idős betegek csak orvosuk beleegyezésével használhatják ezeket a gyógyszereket, mivel az alacsony mozgékonyság veszélyes lehet fertőzés esetén, és nagyobb problémákhoz vezethet.

5: Kerülje el bizonyos ételeket

Kerülje a tejet, sajtot és más tejtermékeket (kivéve a joghurtot, kivéve, ha nem tolerálja jól), hasmenés alatt, valamint a leállását követő 1-3 hétig. A vékonybelet érinti ez az állapot, és egy ideig nem fog jól működni. A koffein stimulálja mind az idegrendszert, mind a beleket. És ez az utolsó dolog, amire szüksége van hasmenése esetén. A magas cukorszint növelheti a hasmenést; és a gyümölcscukor is képes erre.

Kerülje a zsíros vagy magas rosttartalmú ételeket. Ezek most nem éppen a belednek felelnek meg. Szüksége van olyan ételekre, mint: leves, zselé, rizs, tészta, banán, burgonya, pirítós, főtt sárgarépa, sómentes keksz, bőr nélküli csirke.

6: Igyon kamilla teát

A kamilla jó bélgyulladás kezelésére, görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Csinálhat egy csésze kamilla teát csomagolt teazsákokból, vagy vásárolhat kamilla virágokat és menta leveleket, hogy 15 percig készítsen infúziót egy-egy teáskanállal egy csésze forrásban lévő vízzel. Fogyasszon naponta 3 csészét. Ezenkívül a szokásos fekete teában található tannin hasmenésgátló hatású.

7: Egyél keményítőtartalmú ételeket

Keményítőtartalmú ételek, például főtt rizs vagy tápióka-gabonafélék, segíthet a hasmenés tüneteinek enyhítésében. A gabonaféléket a dobozon található utasítások szerint készítse elő, elkerülve a túl sok cukor vagy só hozzáadását, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést. Kerülje a zabpelyhet, mert rostban gazdag, amelyet a belek nem nagyon tolerálnak hasmenés alatt.

A burgonya egy másik keményítőtartalmú étel, amelyek segíthetnek a tápanyagok helyreállításában és a gyomor megnyugtatásában. De a hasábburgonya nem segít. A sült ételek általában súlyosbítják a gyomorfájást. Más gyökérzöldségek, például a sárgarépa (természetesen főtt) szintén könnyen felmerülhet gyomorrontásban, és tápanyagokkal vannak ellátva. A főtt fehér rizs egy másik keményítőtartalmú étel, amelyet a hasmenésből való kilábaláskor lehet fogyasztani.

8: Próbálja ki az áfonyát

Az áfonya gyökere a hasmenés népszerű gyógyszere. Svédországban az orvosok szárított áfonyával készült levest írnak fel gyomorproblémákra. Az áfonya gazdag antocianozidokban, amelyek antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint tanninokban, amelyek küzdenek a hasmenés ellen.

9: Narancsbőr tea

A narancshéj tea népszerű gyógyszer, amelyről úgy gondolják, hogy segíti az emésztést. Tegyen egy apróra vágott narancshéjat (lehetőleg szerves narancsból - különben a héjak peszticideket és színezékeket tartalmazhatnak) egy literes edénybe forrásban lévő vízzel, és fedje le; hagyja ülni, amíg a víz lehűl; adhat hozzá egy kis cukrot vagy mézet.

10: A görögszéna magjának emésztése

A tudomány "igent" mondott erre a népi gyógymódra - de csak felnőttek számára (nem sikerült megállapítani, hogy mennyire biztonságos a gyermekek számára). Fogyasszon 1/2 teáskanál görögszéna magot vízzel keverve.

Mindezek a gyógymódok jelentősen hozzájárulhatnak a hasmenés súlyosságának és kellemetlenségeinek csökkentéséhez. Ha néhány hétig fennáll, súlyosabb állapotban lehet, irritábilis bél szindrómában vagy súlyos ételallergiában szenvedhet. Ebben az esetben forduljon orvoshoz vagy szakemberhez.

Olvassa el a következőket is:

A drogokról

Családja gyógyszeres szekrénye valószínűleg túlterhelt számos közös gyógyszerrel, minden betegség ellen, a láztól és a torokfájástól a fájdalomig és a betegségig…

A szója gazdag méreganyagokban

Annak ellenére, hogy az utóbbi években erősen népszerűsítették egészséges táplálékként, a szójabab természetesen tartalmaz méreganyagokat vagy tápanyagokat. Például a szója magas szintet képvisel…

7 étel, amelyet a szíved utál

Az optimális étrend a felnőttek szívének egészségére körülbelül 2000 kalóriából, kevesebb mint 1500 milligramm nátriumból, kevesebb mint 16 gramm telített zsírból és kevesebb mint 300…