10 házi recept, amelyek táplálóbbak, mint a bolti receptek
Házi társaikhoz képest a bolti feldolgozott termékek általában több kalóriát, szabad cukrot és nátriumot tartalmaznak. Arról nem is beszélve, hogy sokkal kevesebb fehérjét, rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Van megoldás: az, hogy otthon főzzük őket! Ezért kínálok nektek alapvető recepteket (szuper könnyű !) 10 kedvenc termék helyettesítésére, amelyeket rendszeresen vásárolunk az élelmiszerboltban.
Eper iható joghurt (YOP® stílus)
Mindenki szereti az iható joghurtot, igaz? Mi azonban kevésbé szeretjük a műanyag hulladékot, mint amennyi meglehetősen magas költséget eredményez. És ne is vedd a fejed a homokba, a kereskedelmi verziók gyakran nagy mennyiségű cukrot (szénhidrátot) tartalmaznak. De még mindig nagyon praktikus snack (vagy desszert) az ebédládába tenni.
A házi receptem gyorsan elkészül, jobb, mint a bolti, mindez az élelmiszer töredékéért!
Cheez Whiz® Ház
A kenhető olvasztott sajtkészítmények több mint 100 éve része kulináris örökségünknek. Enyhén mesterséges színük és állaguk ellenére szeretjük őket.
A házi készítésű Cheez Whiz receptemben valóban minden megtalálható! Prémium sajtból készül (amelyet maga is kiválaszthat), az élelmiszer-adalékanyagok listája nulla, gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és nagyon finom! Nyilvánvaló, hogy rövidebb ideig tart, mint a kereskedelmi termék ... de fogadhatunk, hogy ez nem jelent problémát !
Házi zöldségpástétom
A zöldségpástétom helyettesíti a felvágottakat a szendvicsekben. Sokoldalúak, a legtöbb élelmiszerboltban „készen” kaphatók. Ez azonban olyan termék, ahol az ár fordítottan arányos a csomagban lévő mennyiséggel. Figyelembe véve a recept egyszerű és gyors kivitelezését, egyértelműen előnyösebb, ha saját maga készíti el.