10 kevésbé ismert dolog a Bananas Evenimentul Zilei-ről
Női gyermek szüleivel eszik banánt játék közben
Szerző: Oana Nicolae/Megjelenés dátuma: 2019-10-03 06:10
A legegészségesebb gyümölcsnek tekintik őket. Nem tartalmaznak zsírt és nagyon alacsony a cukorszintjük. A legtöbb ember azonban nem sokat tud a banánról, és ezekre a gyümölcsökre vonatkozó néhány megállapítás teljesen elképesztő.
A banán sárga színe valójában egy genetikai mutáció, amelyet 1836-ban fedeztek fel. Az első forgalomba hozatalkor a banán csak vörös és zöld volt. A banán gyakran megmenthet minket a kellemetlen helyzetek elől, ugyanakkor nagy mennyiségben fogyasztva akár mérgező is lehet. Íme néhány kevésbé ismert és hallott dolog idővel erről a gyümölcsről, amelyet a legtöbben megeszünk:
1. Hosszú idő alatt képesek megváltoztatni az emberi DNS-t, ha nagy mennyiségben fogyasztják őket. A tudósok egy tanulmány nyomán felfigyeltek arra, hogy mi emberek, DNS -ünk felét megosztjuk ezzel a gyümölccsel. Azt azonban egyelőre nem tudni, hogy az emberi binomiális változás miként fog bekövetkezni, vagy megállítható-e.
2. A legtöbb esetben radioaktív gyümölcs. Például, ha 50 banánt eszel meg, akkor a tested hosszú távú hatást tapasztalhat, akárcsak a röntgen orvosi vizsgálatok esetében.
3. A banánban lévő vízmennyiség hasonló az emberi testben található mennyiséghez. A banán nagyon magas, 75% -ban tartalmaz vizet. Ha edzőterembe jár, csak két banán adhat elegendő energiát egy 90 perces edzéshez. Ez az oka annak is, hogy ezeket ajánlják a sportolóknak és általában a sportolóknak. A táplálkozási szakemberek szerint a naponta elfogyasztott banán nem veszélyes az alakra. Ez a gyümölcs 23% szénhidrátot és csak 0,2% zsírt tartalmaz, tápláló és igazi energizáló hatású. Ezenkívül annak köszönhetően, hogy fehérjében gazdag, könnyen emészthető.
4. Ha a kalcium csökkenése vagy a vércukorszintünk csökken, egyetlen banán visszatérhet a normális állapotba. Sőt, másnaposság esetén is ajánlott, mert hajlamosak elnyelni a szervezetben lévő alkohol mennyiségét. A banán egyfajta fehérjét tartalmaz, amelyet testünk később szerotoninná vagy úgynevezett "boldogsághormonává" változtat. Ezért sokszor azonnal felfrissülünk és sokkal lazábbnak érezzük magunkat egy banán elfogyasztása után.
5. Azok a nők, akik gyereket szeretnének szülni, nagyobb eséllyel teherbe eshetnek, ha ebben az időszakban banánt vezetnek be a napi menüjükbe. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy nagy valószínűséggel fiúk anyái lesznek.
6. Ha feleslegben fogyasztjuk, a banán akár meg is ölhet minket. A kálium-túladagolás elérésének esélye azonban meglehetősen alacsony, mivel körülbelül 480 banánra lenne szükség - állítják a kutatók.
7. Hasznosak a depresszió elleni küzdelemben is. Napi egy banán jelentősen csökkenti a szorongást. Ez a gyümölcs a szívbetegségekkel, agyvérzéssel, de a rákkal is küzd. A banán a nagy káliummennyiség miatt növelheti koncentrálóképességét és odafigyelését. Ezért ajánlott banánt enni a vizsga előtt. A Biological Chemistry folyóiratban 2010-ben megjelent tanulmány kimutatta, hogy a banánban található fehérje képes megakadályozni a HIV-fertőzött sejtek szaporodását.
8. Eredetileg Dél-Ázsiában és a Csendes-óceán déli részén fedezték fel őket. Csemegének számítottak. Jelenleg mintegy 130 országban nőnek, és a globális banántermést 35 milliárd euróra becsülik. A betakarítás után a banán kemény és zöld. Mivel nem tudnak természetes módon sütni, a gyártók olyan mennyiségű etilént használnak, amely segít ebben a folyamatban.
9. Ha megpróbálja leszokni a dohányzásról, akkor ajánlott banánt fogyasztani, mert a B6 és B12 vitamin, de összetételükben a kálium és a magnézium is enyhítheti a megvonás hatásait. A banánhéj is hasznos lehet. Meg tudják gyógyítani a szúnyogcsípés viszketését. Az érintett terület dörzsölése a banánhéj belsejével csökkenti mind a gyulladást, mind az irritációt.
10. Bár a kalcium nem tartalmaz kalciumot, a banán előnyös a csontok számára, mivel a magas fruktooligoszacharidok, prebiotikus tulajdonságokkal rendelkező anyagok tartalmazzák a kalcium jobb felszívódását. Elnyomja az emésztőrendszer megnövekedett savasságát, csökkenti a gyomorégés gyomorégéssel vagy fekélyekkel járó tüneteit, védőpajzsként hatva ezekre a betegségekre. A banánban lévő pektin (n.r. oldható rost) szintén hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez.
Ajánlásaink
Családtalálkozón Hat ember, közülük az egyik szennyezett, találkozik egy házban. Ban,-ben…