10 kezelési módszer a HÁTFÁJÁSHOZ - Servus Expert

hátfájás kezelése: 10 módszer különböző okokra - isiász és hátfájás - sacroiliitis és hátfájás - osteoporosis hátfájással - spondylitis ankylopoetica - rheumatoid arthritis - fibromyalgia - hátfájás elleni szerek

KEZELÉS HÁTSÓ FÁJDALOMHOZ: 10 módszer az októl függően. Van kezelés a hátfájásra, de a fájdalom megelőző intézkedései és az otthoni egyszerű intézkedések is, amelyek néhány hét alatt lehetővé teszik a gyógyulást. Műtétre ritkán van szükség.

Hátfájás (derékfájás) az egyik leggyakoribb ok, amiért orvoshoz fordulunk, és amely olyan helyzetbe hoz minket, hogy nem tudjuk normálisan végezni tevékenységünket.

Hátfájás, hogy sugárzik a lábához, melyik rosszabbodik, ha gyalogol vagy hosszabb tartózkodik, melyik enged az ágynak - a fő jellemzői. Az okok különbözőek: csontok, izmok, inak, szalagok, de a belső szervek is.

Az előző cikkben követtem 10 gyakori oka a hátfájásnak itt megpróbáljuk részletezni azokat a megelőzési intézkedéseket és kezelési lehetőségeket, amelyeket jó tudni.

10 módszer a hátfájás kezelésére

1. TUDOMÁNYOS

-rendszeres testmozgás; különösen azok, akik a hasi és a hátizmokat gyakorolják, fenntartják a csigolyák helyes beállítását

-helyes helyzetben, ha széken ül, jó háttámlával (esetleg egy kis párna az ágyéki területen a megfelelő görbület fenntartása érdekében)

-súlyemeléskor: kerülje az egyidejű emelést és csavarodást; tartsa egyenesen a hátát, és csak a térdeit hajlítsa meg, hagyja, hogy a lábai maximálisan megerőltessék, a mozgások a függőleges tengelyen legyenek felfelé és lefelé, a súly pedig a lehető legközelebb legyen a testhez

♦ Az orvos által előírt hátfájás kezelése:

-drogok: gyulladásos, izomlazítók, triciklusos antidepresszánsok, görcsoldók

-fizikoterápia, ha az akut fázis elmúlt: a testtartást korrigáló gyakorlatok, a gerincet támogató izmok edzése, a rugalmasság javítása

-injekciók kortikoszteroidok: néha az érintett ideggyök területén jelzik (az MRI látni fogja ezt a területet); a kortikoszteroidok erős gyulladáscsökkentők, amelyek csökkenthetik az ideggyulladást; a jó hatás több hónapig is eltarthat

-sebészet csak akkor javallt, ha az idegtömörítés jelentős, ami izomgyengeséget, inkontinenciát (a széklet/vizelet visszatartásának képtelenségét okozza), vagy ha a fájdalom súlyosbodik más kezelések csillapítása helyett.

hátfájás kezelése

♦ Házi gyógymódok = Öngondoskodási intézkedések

A hátfájás kezelésére az öngondoskodási módszerek az isiász epizódok kezelésének módszerei lehetnek:

-pihenés néhány nap, de nem több, mert az inaktivitás tovább ronthatja a helyzetet

-jégtorlasz, törülközőbe csomagolva 20 percig a fájdalmas területen alkalmazzák (csökkentse gyulladás)

-melegvizes zsák/ a fűtőlámpa a 3-4. naptól segíthet; ha ez nem enyhíti a fájdalmat, próbáljon váltogatni hideg és meleg alkalmazást

-CAPSAICIN tapasz (a "csípős paprikával") a fájdalmas területre kenve csökkentheti a fájdalmat

-nem szteroid gyulladáscsökkentők az ibuprofen, a diklofenak, a ketoprofen, különösen kúpok formájában, csökkenti a fájdalmat

Alternatív gyógyászat:

-akupunktúra - egyes tanulmányok támogatják a pozitív hatásokat, mások nem; ha ezt a lehetőséget választja, ellenőrizze a szakember képesítését

-Csontkovács - a gerinc igazításának manipulációval történő beállítását jelenti; úgy tűnik, hogy hatékony a hátfájás kezelésében, de nem akkor, ha a fájdalom a lábába sugárzik; ellenőrizze az e munkát végző személy képesítését is

hátfájás kezelése

2. SACROILEITA

♦ megelőzés: lásd az isiász fent

♦ Az orvos által felírt kezelések

-drogok: nem szteroid gyulladáscsökkentők / Paracetamol, izomlazító

-intraartikuláris injekciók kortikoszteroidok

-rádiófrekvenciás denerváció - a fájdalmat átadó ideg elpusztítása céljából (ha más módszer nem hatékony)

-rendkívül ritkán gyakorolt műtét; két csigolya összeolvasztása egy fémdarabbal a fájdalom csökkentése érdekében a gerinc helyes tengelyének fenntartásával

♦ Házi gyógymódok = öngondoskodási intézkedések

A hátfájás kezelésére az öngondoskodási intézkedések lehetnek:

-fájdalomcsillapítók: gyulladáscsökkentők (ibuprofen, ketoprofen stb.) és Paracetamol

-pihenjen, kerülve a fájdalmat súlyosbító mozdulatokat

-hideg és meleg alkalmazások felváltva (lásd isiász)

3. REUMATOID ARTHRITIS

-a kockázati tényezők elkerülése a jelenlegi lehetőség, tekintettel arra, hogy ennek az autoimmun állapotnak a pontos oka nem ismert.

-a dohányzás növeli a kockázatot, ha genetikai hajlam is van

-az elhízás szintén növeli a kockázatot, és a súlyt kordában kell tartani; az életmódként és nem diétaként elfogadott mediterrán étrend lehet az ideális megoldás

-Az azbesztnek és a szilíciumnak való kitettség növeli az autoimmun betegségek és ezért a rheumatoid arthritis kockázatát. A pontos magyarázat nem ismert.

-A rendszeres testmozgás segíthet az érintett ízületek körüli izmok megerősítésében; az úszás hasznos

♦ Az orvos által előírt kezelés

-Nem szteroid gyulladáscsökkentők csökkentse a fájdalmat és a gyulladást

-Kortikoszteroidok (prednizon és mtsai.) erős gyulladáscsökkentők és lassíthatják az ízületek lebomlását

hátfájás kezelése

-A betegséget módosító reumás gyógyszerek (DMARD) lassíthatják a betegség előrehaladását, és tartósan károsíthatják az ízületeket és más szerveket.

Ide tartoznak: Metotrexát, Leflunomid, hidroxi-klórokin, szulfaszalazin Mellékhatások: májkárosodás, csontvelő gátlás, súlyos tüdőfertőzések.

-Biológiai/biológiai válasz módosító kezelések. Ezek a gyógyszerek az immunrendszert célozzák meg, és megpróbálják blokkolni az ízületek pusztulásához vezető gyulladást.

Ebbe a kategóriába tartoznak: etanarcept (Enbrel), adalimubab (Humira), certolizumab (Cimzia), infliximab (Remicade) stb. A leghatékonyabbak a DMARD-nal kombinálva. Növelem a fertőzések kockázatát.

-A szakember által vezetett fizioterápia az optimális gyakorlattípusok elsajátításához vezet, és ezáltal segíti a rugalmas ízületek fenntartását.

-A műtéti kezelést néha jelzik; különösen akkor, ha egy nagy, leromlott ízület (váll, csípő, térd) problémája van, és amely protézist igényelhet.

4. VESE LITHIASIS

5. Vesefertőzés/PYELONEPHRITIS

A húgyúti fertőzés a vesékig súlyos állapot, amely veszélyeztetheti a veseműködést.