10 kg májusig, reális »Fórum - ruházat fonó

Jó estét Kreisler

Ma mérlegen voltam, majdnem elájultam azon, amit mondott!
Egész 5 kg két hét alatt! Az év elején el akartam kezdeni a fogyást, de aztán hirtelen megint megszakadt a menstruációm néhány hónapig, és bumm, 3 tonna csokoládé eltűnt.
Nagyon szeretnék legalább 10 - maximum 15 kg-ot leadni májusig, mert májustól sok nagy buli van, és nincs messze az uszoda ideje sem. Sajnos a lábam miatt nem tudok ennyire sportolni (eltévedések). A kerékpározáson és a gyalogláson kívül nem sokat tehetek. Most azt kérdezem tőled, hogy szerinted májusig 10 kg-ot sikerül lefogynom a kevés testmozgás ellenére? Nos, természetesen meg tudom csinálni, de milyen étrenddel? Édes és zsírosakat a jövőben kihagyok.
Tudna nekem tanácsot adni? Soha nem volt annyi motivációja, mint manapság: 3

Névtelen, mert kicsit zavarban vagyok.

---