10 kiló 7 hét alatt karcsúsító fórumon

lítium

ásványi bevágás

van egy másik tét a játékban?

- hajvágás
- mindig szaladgáljon egy műanyag zacskóval, hogy kiszáradjon
- ne igyon túl keveset, különben több vizet tárolnak
- radikális étrendet készíteni

nem komolyan. mitől volt ez?

DarkHawk

Könnyű, csak sprinteljen át az erdőn a következő 24 órában, ha nem borul meg, akkor valószínűleg már elért valamit. Ideális esetben egy 30 kg súlyú hátizsákkal és a karokon és a lábakon a lehető legnehezebb súlyokkal.
Ezt 2 naponta csinálja. Ne felejtsen el inni, természetesen. Az evéstől azonban teljesen tartózkodnia kell. Amikor a szemed elsötétedik, akkor kicsit közelebb kerültél a célodhoz.
Gondolom utána nagyon fitt vagy nagyon halott xD

PS: Ez természetesen nem komoly tipp.

lítium

Haha, milyen rohadtul vicces vagy. Nagyon tetszett a fórum, mert komolyan vették, és mert azonnal igazolnia kell magát minden írt szarért, grr.

Ha pontosan tudni szeretné, akkor 7 hét múlva snowboardozni fogok, és kölcsönkérem az unokatestvérem deszkáját, mert nem engedhetem meg, hogy pénzt dobjak ki az ablakon. Pont olyan kicsi, mint én, de jó 15 kilóval kevesebb. Bár a súlycsoportokat mindig meglehetősen nagyvonalúan definiálják, azt mondták nekem, hogy a rövid deszkából adódó súlykülönbséggel nehézségek adódhatnak, ha nem veszítek néhány kilót, a 7–10 lenne az ideális.
És mivel egy ideje nagyon sokat híztam, de nem látok különbséget a méréseimben, azon a véleményen vagyok, hogy sok vizet tároltam, amitől most szeretnék megszabadulni.

És most kérhetek néhány komoly tanácsot?

---