Speciális fogyókúrás menük a lapos hashoz

Feladta: Onmeda szerkesztősége (2016. január 05.)

menük lapos

A legtöbb férfi a felsőtesten hízik: természetesen a gyomorban, de a mellkasban, a nyakban, az arcban, a karokban és a vállakban is. ezt "androidos" túlsúlynak nevezik (a görög nyelvről) andros = férfi).

De nyugodtak uraim, ez a lokalizált zsír gyorsan elolvad, mert a nőkkel ellentétben a férfiaknak több "sovány", mint "zsíros" tömegük van. Ez azt jelenti, hogy testüket több izom alkotja, zsírsejtjeik pedig kevesebbek.

Több jó hír: A diéta egy férfinak hatékonyabb lesz, mint egy nőnek, mert nem szokta meg az egymást követő nélkülözéseket (yoyo diéták), amelyeknek hosszú távon hátránya, hogy elpusztítják a fogyást.

Gyerünk urak, kezdjük! Annak érdekében, hogy jó alapon indulhasson el, összeállítottunk néhány ízletes és könnyű menüt a lapos has számára. !