10 legjobb Kombucha márka a bél egészségéért
Az új ital trendi erényekkel teli.
A tea világa nagy, több mint 3000 különféle fajtával rendelkezik, amelyek mindegyike különböző tulajdonságokkal rendelkezik. De mindezen választások között van egy, amely felhívta a figyelmünket: a Kombucha.
A Kombucha egy ősi, enyhén édes és savanyú ital, amelyet Kelet-Ázsiában használtak körülbelül 2000 évvel ezelőtt, és amelyet ma már az egész világon fogyasztanak. Alapja fekete (vagy zöld) tea, és egyfajta teagombával (baktériumok és élesztő) erjesztik.
Ez egy alkoholmentes ital, amely vitaminokat, savakat és sok más tápanyagot tartalmaz, amelyek egészségügyi előnyökhöz kapcsolódnak (pl. Szív- és érrendszeri egészség).
A Kombucha az utóbbi években viharral borította az italvilágot, az egészségre gyakorolt előnyei miatt:
- szívbetegség
- hajhullás
- álmatlanság
- az emésztést
Ennek eredményeként a Kombucha piac felrobbant, és most számos márkát kínál, köztük olyan márkákat, amelyek állítólag előnyösek a bél egészségére nézve, ám ez a fogyasztók kérdését hagyja magában: mi a Kombucha legjobb márkája ? Vagy más szavakkal: mi a megfelelő Kombucha az Ön számára ?
Összeállítottunk releváns és kötelező információkat a különböző Kombuchákról, azok egészségügyi előnyeiről, és megválaszoltuk az olvasók által feltett leggyakoribb kérdéseket, amelyek segítenek Önnek abban, hogy a Kombucha legjobb márkája a bél egészségének javítására.
De először is értsd meg, miért lehet a kombucha valóban jó neked.
Miért jó neked a Kombucha? ?
A probiotikumok lehetséges forrása
Van egy különleges módja a teakészítésnek, és a Kombucha legjobb márkái mind ugyanazon a folyamaton mennek keresztül. A Kombucha egy fekete vagy zöld tea, amely élesztőt és specifikus baktériumtörzseket tartalmaz. Ezután körülbelül egy hétig vagy tovább erjesztik. Tudjon meg többet: Kombucha tea fermentáció: Mikrobiális és biokémiai dinamika.
Ezt az erjedést követően tömegesen fog élni az élő szimbiotikus baktériumtelepek, más néven SCOBY. Ez a SCOBY Kombucha folytathatja más kombuchák erjesztését.
Ez a folyamat lehetővé teszi a Kombuchában található probiotikumok felépülését az erjedés során, majd az ivás után stagnál a gyomorban. Bár hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy a baktériumok minden rossznak számítanak, a legtöbb baktérium jót tesz testünknek és egészségünknek.
Például a Kombucha baktériumai bejutnak a belébe, ami elősegíti az emésztést és bizonyos esetekben a fogyást.
A Kombucha antioxidánsokat tartalmaz
Az antioxidánsok olyan reaktív molekulák ellen küzdenek, amelyek ellenőrizetlenül hagyják a sejteket. Számos antioxidánst talál különféle ételekben és friss termékekben, de Kombuchában is megtalálhatja őket.
Ezen antioxidánsok hatása fontos minden zöld teát tartalmazó Kombucha-receptben. Bár eddig ezen a területen csak patkányokon végeztek vizsgálatokat. Ettől függetlenül ígéretes, hogy ezek a hatások alkalmazhatók az emberekre is.
Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Tanulmányok a Kombucha szívre gyakorolt előnyeit is megvizsgálták. Bár ezek a vizsgálatok csak a patkányokat vizsgálták, a vizsgálatok némi ígéretet mutattak.
A 10 legjobb Kombucha márka
Készítettünk egy listát a legjobb Kombucha márkák közül, amelyek segítenek a választásban.
1. Health-Ade Kombucha
A vállalat azt állítja, hogy a Kombucha márkaneve a piacon megvásárolható legmagasabb minőségű, legjobb ízű Kombucha. És hajlamosak vagyunk egyetérteni velük.
A vállalat egy hideg Kombucha teát szállít a probiotikumok tárolására. Alacsony a cukortartalma, és olyan savakat tartalmaz, amelyek egészségesek a pocakjának. Szerves, nem GMO-s, gluténmentes, vegán és kóser.
2. Sör Dr. Kombucha
Sör Dr. Kombucha jól ismert a teljes organikus tea levelekkel, gyümölcsökkel, gyökerekkel és szárított gyógynövényekkel főzött Kombucha teájáról. Ez a folyamat lehetővé tette a vállalat számára, hogy Kombucha különféle ízeit kínálja ügyfeleinek.