10 mítosz a narancsbőrről
Minden nő életében legalább egyszer küzdött a narancsbőrrel. Tinta folyók folytak erről az állapotról, többé-kevésbé jó hírekkel, többé-kevésbé igazakkal.
Itt van egy lista a 10 leggyakoribb cellulit mítoszról!
1. A túlsúlyos nőknél több cellulit van, mint a vékony nőknél
HAMIS: A narancsbőrt nem a zsír, hanem a hormonok és a fizikai aktivitás hiánya okozza.
2. A zsírleszívás csökkenti a narancsbőrt
HAMIS: A zsírleszívás eltávolítja a zsírt, nem a narancsbőrt.
3. A kávéfogyasztás narancsbőrt okoz
HAMIS: Annak ellenére, hogy a koffeint sokáig úgy gondolták, hogy ártalmas a szervezetre, a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a kávéfogyasztás, tehát implicit módon a koffein segít eltávolítani a felesleges nyirokfolyadékot a szervezetből és csökkenti a zsírszövetet, így aktívan hozzájárul a cellulitisz eltávolításához is.
4. A dohányzás hozzájárul a narancsbőrhöz
IGAZ: A dohányzás megzavarja a mikrokeringést és növeli a szabad gyökök termelését.
5. A szénsavas italok hozzájárulnak a cellulit megjelenéséhez
HAMIS: valóban tartalmaznak cukrot, amely meghízhat, de nem kapcsolódik közvetlenül a cellulitishoz.
6. A masszázs megelőzi és leküzdi a narancsbőrt
IGAZ: A szakember által végzett nyirokelvezetési masszázsok segítenek a vizeletben lévő folyadékok eltávolításában, és hasznosabbak lehetnek, mint sok más kezelés. A folyadékretenció elősegíti a narancsbőrt.
7. A futás a narancsbőr ellen küzd
HAMIS: A narancsbőr elleni küzdelemhez fonás, úszás és bizonyos pilates gyakorlatok ajánlottak.
8. A kakaó fogyasztása segít a narancsbőr ellen
IGAZ: A kakaó segíti a nyirokfolyadék elvezetését. Tiszta állapotban kell fogyasztani, felesleg nélkül.
9. A kiegyensúlyozott étrend segít a narancsbőr ellen
IGAZ: A kiegyensúlyozott étrend gyümölcsökből és zöldségekből származó antioxidánsokat tartalmaz, a kivi, az uborka és az ananász a cellulit elleni küzdelem fő szövetségese.
10. A cellulit kezelhető
IGAZ: Valójában a bőrgyógyász javasolhat kavitációt, endermológiai masszázst vagy rádiófrekvenciás kezeléseket.