10 ok, hogy igyon citromvizet reggel üres gyomorral Fork & Bikini
Ennek a varázslatos szabadalmazásnak az elkészítéséhez nem kell profinak lennie. Készítsen elő egy nagy pohár langyos vizet, és vágjon le két szelet citromot, amelyet beleitat.
Melegítsük forrázás nélkül a mikrohullámú sütőben, és máris kész !
Számos diéta és ősi hagyomány azt ajánlja, hogy minden reggel éhgyomorra igyon egy pohár citrom vizet. Megmutatjuk miért !
1. Energiát ad: a szivattyúzásgátló hatásáról ismert C-vitaminban gazdag citrom tökéletesen alkalmas arra, hogy finoman felébresszen és lendületet adjon, ha hosszú napja van. A legtöbb francia nélkülöz C-vitamint, anélkül, hogy tudná. Tünetei: visszatérő megfázás, fáradtság, étvágytalanság és rossz hangulat.
2. Vízhajtó hatása van: a citrom számos antioxidánst tartalmaz, amelyek minden toxint eltávolítanak a szervezetből. A felesleges víz és méreganyagok eltávolításával harcolni fog a vízvisszatartás, tehát a beágyazódott cellulitisz ellen.
3. Segít a betegségek elleni küzdelemben: a citrom pontosan C-vitaminjának és antioxidánsainak köszönhetően segíti a téli megfázást és a torokfájást. Káliumban gazdag, emellett segít felidézni idegi és emésztőrendszerét.
4. Hidratálja a testet és a limpátiás rendszert: sok tanulmány kimutatta, hogy fontos reggelente inni, amikor felébred, hogy hosszú órákon át hidratálja a testet alvás közbeni ivás nélkül. A citrom biztosítja a hidratálás befejezéséhez szükséges összes tápanyagot.
5. Kiegyensúlyozza a PH-t: új életmódunk és különösen ipari ételeink sok savasságot hoznak a szervezetben, különösen a hús és a kémiai fehérjék miatt. A túl savas test nem egészséges: ismételt sérülés, emésztési problémák, fáradtság, álmatlanság. A citrom segít egyensúlyba hozni a skálát és megoldani a legtöbb tünetet.