Hashajtók a fogyáshoz mennyire veszélyes valójában
A súlycsökkentő extrém diétás hashajtók veszélyesek
Ha a kilókat le akarják dobni, akkor a legtöbbjük nem tud elég gyorsan menni. De mely célok és módszerek értelmesek és reálisak? Sok extrém diéta létezik, amelyeket valójában csak otthon vagy megfelelő diétás klinikákon lehet végrehajtani.
Fogyjon hashajtókkal
A hashajtók rendszeres használata gyorsan veszélyessé válhat. Bár a hashajtók felgyorsítják az emésztést, lényegében a vastagbélben működnek. A tápanyagok előzetesen felszívódnak a gyomorban és a vékonybélben. A hashajtók tehát nem alkalmasak a fogyásra, a fogyókúrázókat nem szabad becsapni a mérlegen feltüntetett fogyással. A látszólagos siker csak a folyadékvesztésnek köszönhető. Hosszú távon azonban ez az elektrolit-egyensúly kiegyensúlyozatlanságát eredményezi. Ez székrekedéshez vezet, ezért az érintettek ismét hashajtókhoz folyamodnak - gyakran még nagyobb adagokban. Ördögi kör keletkezik. Ha a folyadékvesztés nagy, és az étrend egyidejűleg korlátozott, súlyos hypokalemia léphet fel. Az orvosok ezt elektrolit rendellenességek, veseelégtelenség vagy káliumhiány okozta szívritmuszavarok alatt értik.
Az étkezés megváltoztatása hatékonyabb és egészségesebb
Ha az olyan gyógyszereket, mint a hashajtók, orvosi szándék nélkül, szándékosan, tartósan, szórványosan vagy túlzottan fogyasztják, akkor ezt kábítószerrel való visszaélésnek nevezzük. A hashajtó készítmények szintén ebbe a kategóriába tartoznak, ha feltételezett diétás segédanyagként használják őket. Ha nyár elején le akar fogyni egy-két fontot, tanácsot kaphat a helyi gyógyszertárban. Sok helyen a gyógyszerészek továbbképzést kaptak táplálkozási tanácsadással kapcsolatban. A diétázók tájékoztatást kaphatnak az étrendről és az életmódbeli szokásokról, és így egészséges módon kezelhetik a jólét fontjait.