10 tipp a dohányzás abbahagyásához anélkül, hogy hízna - Fork & Bikini

10 tipp a dohányzás abbahagyásához anélkül, hogy hízna

Eltökélt szándéka, hogy eldobja az utolsó cigarettacsomagját, de fél a hízástól ?

Ez a dohányzók és különösen a nők legnagyobb félelme, amikor a leszokáson gondolkodnak. És jó okból egy napi csomag 200–300 kalóriát égethet el a nikotinnak köszönhetően.

Becslések szerint tehát a dohányosok átlagosan 2–4 kilóval súlyosabbak, mint a nem dohányzók. Mi történik az elvonási időszak alatt? A kalóriákat már nem égetik el, és a test visszanyeri kezdeti súlyát.

---