10 tipp a gyermekkori elhízás ellen - Ela Christmas - SuperMom - Gyönyörű élet blog

A szülőknek kulcsszerepük van abban, hogy segítsék gyermeküket szeretettnek és boldognak érezni. Különösen, ha az elhízásra hajlamos vagy akár elhízott gyermekről van szó. A körülötte lévők, főleg szülei és nagyszülei segíthetnek étkezési szokásainak megváltoztatásában, testsúlyának ellenőrzésében és önértékelésben.

A pszichoterapeuták tanácsa az, hogy minden lehetőséget felhasználja gyermeke bizalmának növelésére. Az elhízott gyermekek hajlamosak rossz véleményt alkotni magukról. Sajnos a fizikai megjelenést értékelő világban élünk: minél gyengébb vagy, annál szebbnek tartják. Ugyanez igaz a kicsikre is.

Még akkor is, ha gyermeke hajlamos a gyermekkori elhízásra, ez még nem a világ vége. Apró változtatásokat hajthat végre, amelyek eredményei láthatóak és tartósak lesznek:

elacraciun

Remélem, hogy nem lesz olyan nehéz alkalmazkodni az egészséges életmódhoz. Az otthon szerzett két lánnyal kapcsolatos tapasztalataim alapján elmondom, hogy a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy ne hízzunk, ha modellkedsz. Alesia ezt megértette és megtanulta a sport ez segít neki nagy és szép növekedni. Mint és Alex. 🙂

---