10 tipp, hogy ne hízzon f alatt; vége; ann; e - Benefits Magazine

Add hozzá a kedvencekhez

Miért hízunk az ünnepek alatt

Nem ritka, hogy az ünnepi szezonban 2 vagy 3 kilót híznak. A "The Guardian" brit napilap 7 tanulmány szintézisét is elkészítette, és arra a következtetésre jutott átlagosan 877 grammot szedünk az ünnepek alatt. Igen, a szilveszter, a karácsony és az újévi étkezés általában alkalom arra, hogy (túl) jól étkezzünk! Petit négyes, libamáj, füstölt lazac és blin, sajttál ... Ez nem megfelelő idő a diétára. Tehát természetesen nem karácsonykor fogunk fogyni, de így is elkerülhetjük a feltöltést.

---