100 ÉLELMISZER Kalória nélkül
1. Áfonya - normalizálja a vércukorszintet és negatív kalóriát tartalmaz.
42. Édesgyökér - serkenti a máj és az epehólyag szekrécióját és javítja az emésztést. A gyökeret teaként, infúzióként használják és fogyasztják: 2 teáskanál egy csészére. Igyon vacsora után. Az óvatosság, a termékenység növelése és a néhány hétnél hosszabb fogyasztás magas vérnyomáshoz vagy ödémához vezethet!
43. Izma - hűsítő hatású.
44. Mandarin - csökkenti az emésztési zavarokat. 45. Mangó - negatív kalóriákkal rendelkezik
46. Csipkebogyó - elűzi a fáradtságot. 47. Macris - méregtelenítő. 48. Kapor - zsírtalanítja a testet, negatív kalóriát tartalmaz. 49. Mei - sok rostja van. 50. Menta - negatív kalóriát tartalmaz, vízhajtó. 51. Alma - negatív kalóriát tartalmaz. 52. Méz - csökkenti az étvágyat. 53. Mandula - alacsonyabb koleszterinszint. 54. Sárgarépa - negatív kalóriát tartalmaz. 55. Szeder - hashajtók. 56. Kamilla - megkönnyíti az emésztést.
57. Fehérrépa - vízhajtó, tisztítja a vért. 58. Nektarin - kevés kalóriát tartalmaz.
59. Oregano - fokozza a máj működését. 60. Basmati rizs - fokozza az emésztést, frissít. 61. Barna rizs - fokozza az emésztést. 62. Árpa - fokozza a máj működését.
63. Papaya - szabályozza a vércukorszintet. 64. Galagonya - csökkenti a gyomor savasságát. 65. Pitypang - fokozza az égést. 66. Paszternák - vízhajtó. 67. Petrezselyem - negatív kalóriát tartalmaz, kiküszöböli a zsírt. 68. Görögdinnye - vízhajtó. 69. Hal - csökkenti a koleszterinszintet, jó zsírokat tartalmaz. 70. Bors - zsírtalanítja a testet. 71. Narancs - negatív kalóriát tartalmaz.
72. Retek - negatív kalóriákkal rendelkeznek. 73. Gránátalma - alacsonyabb koleszterinszint. 74. Rozmaring - vízhajtó. 75. Paradicsom - zsírtalanítja a testet
91. Tápióka - a manióka gumóiból nyert liszt, amely segít csökkenteni a koleszterinszintet és csökkenteni a zsírréteget.92. Tarhon - oldja a zsírokat.93. Tofu - rostot tartalmaz .94. Zeller - negatív kalóriát tartalmaz .95. Csalán - méregtelenítő és hashajtó96. Fokhagyma - zsírtalanítja a testet, negatív kalóriát tartalmaz .97. Káposzta - vízhajtó és purgáló.98. Kínai káposzta - negatív kalóriát tartalmaz, nagyon jól tölt.99. kelbimbó - negatív kalóriát tartalmaz .100. Padlizsán - sok rostot tartalmaz