100 - legyünk együtt UHU-k! A megvalósítás kezdete - fórum
Chrissi: Hogyan kezeljük a privát beszélgetést - fogalmam sincs! Amint írod, nagyon jól hangzik az Amapur napoddal. Örülök, hogy pozitív vagy.
Nem csak a két tekercset eszem, hanem napi öt Amapur terméket is.
Tegnap kinyitotta a narancssárga granolát - csodálatos. Teljesen különbözik az epres gabonától. Nagyon ropogós részek vannak odabent, és nagyon jó íze van. Sajnálom, hogy müzlivel és levessel nem tudsz mit kezdeni. A leveseket sem szeretem!
Tanja: Remekül kezdtél. Csak így tovább. Örülök, hogy van még kollégánk.
Sajnos még mindig 25 kg-ot kell lefogynom, mielőtt elérném a célt.
De mégis mindannyiunknak ugyanaz a problémája itt!
szép napot kívánok.
mindössze egy óra volt Zumbán. Nagyon izzadt, de ma valahogy más volt.
Néhány hónapja csinálom ezt, de még soha nem voltam ilyen fitt és hatalmas.
Ez talán annak a jele, hogy az Amapur-nál valójában nem veszít el egyetlen izmot sem, csak a zsírt?
Aztán megint voltak zöldségek marhahúsos steakekkel és egy kis gyógynövény vajjal; -]]
Nicole: Miután tomboltál a narancsos müzlivel, edzés előtt kinyitottam a kannát is.
És igazad van: ízlik! Egyáltalán nincs összehasonlítás a hátborzongató epres gabonával.
Holnap ezt viszem dolgozni.
Tanja: Ne aggódj a súly miatt. Ez is folyamatosan ingadozik velem. De valószínűleg normális. Inkább a mérőszalaggal foglalkozom. Ez nem hazudik.
Nagyon nehéz megmérni a derék kerületét. Körülbelül 5 cm-rel mérem a köldök alatt. Ez a legvastagabb részem. vigyorog.
Körülbelül 10 kilót akartam leadni, és azt terveztem, hogy addig húzom le, amíg meg nem csinálom. Szerintem egyébként az elmúlt 2 hét hiábavaló volt.
21 nap intenzív. az egyáltalán nem nekem való. Kell valami tisztességes a fogam közé; -]]
Kívánom, hogy további sikereket érjen el, és várom a híreket.
Ma kezdtem el a 10 napos intenzív étrendet. Egyelőre úgy döntöttem, hogy 10 napot maradok, mert szkeptikus vagyok, hogy ez sikerül-e.
Szóval kíváncsi vagyok.
Azonnal egyem meg a 12. étkezésemet, nagyon szokatlan, hogy óránként eszek valamit.
Azt kell azonban mondanom, hogy a levesek (spárga + paradicsom) íze nagyon ijesztő. Szörnyű, ezek a legrosszabb ételek. Különösen a leveseket kell párolgatni - szépen ízesítsük borssal, chilivel és gyógynövényekkel.
Hogy szereted a leveseket?
Meglep, hogy az első nap eddig nagyon jól sikerült, anélkül, hogy igazán éhes lettem volna.
Sok sikert + kitartást Nektek MINDENEK:-)
Chrissi, nagyon jó, hogy azonos az ízlésünk. Ma kinyitottam a csokoládé müzlit, de valahogy csalódtam! Nem volt olyan nagyszerű. Holnap kevesebb vizet adok hozzá, talán akkor jobb lesz.
Steffi, őszintén el kell ismernem, hogy én is elkerülöm a leveseket. Most sem látom őket. A paradicsomleves még mindig zárva van, és jelenleg nem nyitom ki!
Arra gondoltam, hogy ma kipróbálom a finomságokat. Eheted, de hogy őszinte legyek, a csokoládé vagy kókuszrúd íze jobb. Kevesebb kalóriájuk is van.
Szóval ma vért vettem. Leghamarabb felhívom a keddet, hogy megtudjam, hogy mentek. Nagyon izgatott vagyok.
Szép estét kívánok és tarts ki.
tegnap nem volt az én napom.
A munkahelyemen eléggé megterhelő volt, ezért nem tudtam rendszeresen étkezni, és csak fél liter víz és két kávé volt nálam 15 óráig.
Ennek eredményeként jöttem haza teljesen éhezve és majdnem szomjúságtól haldokolva; -] pokolian fejfájással.
Kedves barátom és szomszédom finom quichet sütött. Általában ezt nem ettem volna meg, de mivel a gyomrom a térdemben volt, ettem egyszerre 2 óriási darabot, majd 40 g csokoládét.
Aztán a nap tényleg véget ért. Este megint elkaptam magam és a falánkságom büntetéseként délután ittam egy "finom" krumplilevest negyed liter húslevessel. Aztán még egy sárgarépa és ennyi volt.
Ma új nap van, és remélem, hogy nagyobb bűnök nélkül átvészelem a hétvégét. A lényeg, hogy ne legyen sült krumpli és egyéb dolgok, mint múlt szombaton.
Eső szempontjából hétfő a következő mérlegelési és mérési napom. Már hülye, rögtön egy hétvége után, de a saját hibád, ha pénteken indulsz, és nem tudsz 10-ig számolni. * vigyorog *
Nicole: Nincs csokoládé müzlim, és amikor elolvastam, hogy leírod az ízét, nagyon örülök neki.
Kipróbálom a narancsos müzlit egy kis tejjel vagy joghurttal. Elég keserű, kissé eltalálja a gyomrom.
Nagyon várom az értékeit. Remélhetőleg javultak. sok szerencsét.
Steffi: Igen, a levesek. Mint már írtam, húslevessel meghosszabbítom őket, különben nem lesz jó íze. Még mindig van itt 4 dobozom. Valószínűleg a napjaim végéig tartanak; -]
Ami szerintem a legrosszabb az egészben, az az epres müzli és az epres bár. A csavar egyenesen a szemeteshez ment. * ráz *
Szép szombatot kívánok. kitartás.
LG
minden rendben veled?
A hétvége hamarosan véget ér, és ma többet rendeltem.
Rázkódásaim fogynak, és néhány napja nem volt sütim.
Szép hetet kívánok.
Na jó, szia
LG
Szóval, hétvégén is?
Nekem 4,1 kg-mal kevesebb és elégedett vagyok. Még mindig látom az Amapur termékeit:-)
A vérértékem nem javult - változatlanok maradtak:-(. Talán a következő negyedév.
Vasárnap csak háromszor ettem, ebédnél pedig zöldség, csirke és két evőkanál rizs volt. Reggel és este, mint mindig! Délután még fürdeni is mentünk egy termálfürdőbe.
El tudom képzelni, hogy a sütik stb. ne tartson addig, amíg a másik - ez így is működik.