100% szórakoztató és hatékony kerékpáros dinamó

Ha nem rajongott a beltéri kerékpározásért, akkor a Dynamo meggondolhatja Önt. 2015 tavasza óta megnyitja kapuit a beltéri kerékpározás új koncepciója előtt, Párizsban. A programon: őrült légkör, túl motivált edzők, lüktető lejátszási lista. A cél? Bomba test! A jó hírek ? Bárki belekezdhet.

• Min dolgozunk ?
• Ki kezdheti ?
• Kézikönyv
• Edzők
• Költség
• 20 szórakoztató tevékenység, amellyel kalóriát égethet el a tengerparton, mint senki más:

Már hallhatunk: „Újabb kerékpáros lecke.” Taratata! A Dinamónál biztosan pedálozunk, de a tornacipők a pedálokra tapadtak, jól ékeltek ahhoz, hogy elengedjék, és a combját és a fenekét is megdolgoztassák.
Meghitt, visszafogott légkörben a cél a lehető legtöbb kalória elégetése 45 perc leforgása alatt, motiváló zene és egy lelkes edző tanácsaira.

Akinek az volt az ötlete, hogy ezt a koncepciót közvetlenül az Egyesült Államokból importálja, az nem más, mint. Lucile Woodward, akit már nem mutatnak be. Újságíró, sportedző, YouTuber, blogger, szerző, a Biotherm nagykövete. ez a fiatal anya most új húrot ad az íjához, fenekünk örömére.

Min dolgozunk ?

A Dynamo kerékpározása 45 perc 200% -on, amelynek célja a sziluett alulról felfelé történő finomítása kardióvonásokkal, pedálozással, visszalépéssel és súlyzókkal végzett gyakorlatokkal.
Bármilyen ütés: hát, váll, hasizom, tricepsz, a comb hát- és elülső része, farizom.

---