1000 kalória túl kevés (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)
Az orvos szerint a napi kalóriaigényem 1567. Napi 1000 kalóriánál többet nem eszem. Leginkább csak 600-700. ez még mindig normális?
5 válasz
Nem, ez nem normális, és ezt orvosa is biztosan meg fogja mondani. Ez masszívan káros.
Van, aki nagyon keveset boldogul, de fiatal korában valószínűleg nem tartozik közéjük.
1,68 m és 53 kg. De az elmúlt 5 napban 2 kg-ot fogytam
Miért teszed ezt, amikor már ideális a súlyod? Ez normális, ha szigorú diétát tartasz, amikor legalább 10 kg a túlsúlyod, és akkor is 1000 Kcal egy kicsit.
Nem akarják . Utána valahogy teljesen jóllakok, és a nap hátralévő részében élelem nélkül is meg tudnék menni
Nem, ez nem normális, és igen, ez nem elég
túl kevés! "Csak" irodai ember vagyok, de a reggelim már 3800 kalóriát tartalmaz! tudom, mert diétázom és kalóriákat számolok!
hasonló kérdések
Ha megeszek 1000 kalóriát, majd 2 óra alatt újra elégetem a futópadon, akkor tényleg olyan, mintha nem ettem volna semmit ?
Oké, szerintem ez rendkívül hülye kérdés, de mégis felteszem.
Szóval 50-es súlyú vagyok, 160 éves vagyok, és napi 1500-2000 kalóriát fogyasztok.
tegyük fel, hogy 1500-at eszem, amiből 500-700 a normális, valamint a kenyér, tészta, zöldség stb.
és ráadásul többnyire arra kényszerítem magam, hogy édességeket fogyasszak
Mivel nem vagyok a kövér, ezért általában sem eszem sokat. Körülbelül 1000 kalóriát eszek naponta. Csak valahogy szerintem ez nem elég. Vagy ez még mindig a hatókörbe tartozik?
Sziasztok, az osztályomban csak egy téma van "kalóriák", folyamatosan jönnek a mondatok, amelyekben versenyeztek azért, aki kevesebbet evett, többnyire 1000 alatt vannak a számok. Végül megkérdeztek a kalóriáim számáról, amire nem volt válaszom. Otthon kiszámoltam a tipikus napomat, pusztán érdeklődésből és több mint 3000 kcal-on vagyok. jött. Az alapforgalmam azonban csak 1300. Most bizonytalan vagyok, túl sokat eszem. 1,59 magas és 49 kg .
Ehet több mint 1000 kalóriát egy étkezés során, vagy túl sokat vagy akár túl kevesen?
Most már csak tiszta érdekből.
Tegyük fel, hogy napi körülbelül 600 kalóriát eszek, és körülbelül 400-at égetek el. Ha csak 200 kalóriát fogyasztottam volna, úgymond ?
És szerinted a napi 6-700 kalória nem elegendő, vagy (még mindig) lehetséges? Tehát elég jól tud-e élni vele.
Jelenleg furcsa okokból szedek, és naponta 700 vagy gyakran 1000 vagy több kalóriát égetek el, de csak 1300 körül eszem.
Néha napi 1000+ kalóriahiányom is van! És nagyon nyomon követem a grammot, tényleg mindent pontosan kimérek.
akkor miért nem folytatom a fogyást, hanem inkább? Nagyon kétségbe vagyok esve.
Ez igaz például, ha a testemnek valójában napi 2000 kalóriára van szüksége, és most már csak napi 1000 kalóriát eszem, akkor nem kellett volna 7 nap alatt egy kilót lefogynom, mert megtakarítottam a 7000 kalóriát? vagy tévedek?
Pillanatnyilag nem eszem 1000 kcal-nál többet, főleg ez alatt. Ez nem elég?
Hány kalóriát evett Bruce Lee egy nap alatt
1000 alatt vagy 1500 vagy annál több volt-e
mert olyan kevés zsír volt a testében
hogy érted mennyi volt
káros-e 900 - 1000
Fogyasszon minden nap kalóriát
Tehát mindig csak akkor eszem, amikor éhes vagyok és általában egészséges vagyok
Lehet, hogy nem eszem elég kalóriát és így tovább, amikor valójában nem vagyok éhes?